Põhiline
Otiit

Kuidas ravida külma 1 päeva jooksul?

Mida teha, kui teil on lähipäevil oluline kohtumine või sündmus, ja tunned sümptomeid, mis annavad märku külma algusest? Käesolevas artiklis vaatleme mitmeid tõhusaid viise, mis võimaldavad teil ühe päeva jooksul külma ravida ja tervist taastada.

1 võimalus külmuda 1 päeva jooksul

Külma saab ravida 1 päevaga, kasutades selleks aeganõudvat kiirvalimisvahendit. Üks tõhusamaid meetodeid on eriline kokteil, mis koosneb järgmistest koostisosadest:

Segage viina ja värskelt pressitud sibula mahla vahekorras 1: 1;

Lisage mahl 1/3 sidrunist;

Lisa supilusikatäis mett;

Kui patsient kaalub 40 kuni 75 kilogrammi, on soovitatav juua pool klaasi kokteili ja kehakaaluga 75 kg - 1 tass. Segu tuleks juua väikestes mõrkudes ja seejärel katta ennast sooja tekiga ja magada vähemalt 8-10 tundi. Tuleb meeles pidada, et see ravimeetod sobib neile, kellel ei ole seedetrakti haigusi või mis on ülalmainitud komponentide suhtes allergilised.

Täiendavad meetmed külma ravimiseks

Lisaks, külma ravimiseks võite lisada klaasitäie kuumale piimale näputäis sooda, mett ja võid. Segu tuleb võtta enne magamaminekut, mis on kaetud mitme tekiga, et hästi higistada. Pärast seda protseduuri märkate, et järgmisel päeval paraneb teie tervislik seisund oluliselt.

Teine tõhus viis aidata suurendada organismi vastupanuvõimet haigusele on süüa kaks sidrunit koos mee või pillidega, mis sisaldavad vajalikku kogust C-vitamiini. Soovi korral võite keeta mõned tsitrusviljad mahutis, mis on täidetud kolme liitri veega, lisades mett või suhkrut. Siiski tuleb meeles pidada, et seda võimalust soovitatakse kasutada ainult neile, kellel ei ole maohaigusi.

Sinep on veel üks vahend, mis võib külma ravida. Te võite valada soojad villased sokid ja panna need enne magamaminekut või koos sellega ka kuuma jala vanniga.

Külma ajal on väga oluline eemaldada kehast kõik kahjulikud toksiinid. Selleks võite teha kompoti mis tahes kuivatatud puuviljast. Jook kuivatatud aprikoosidest ja õunadest sisaldab aminohappeid ja rauda, ​​võimaldades patsiendil jõudu tagasi saada ning ploomide ja rosinate kompott on rikas fruktoosi ja glükoosiga ning lisaks sellele on sellel kompositsioonil positiivne mõju mao seisundile. Soovitatav on juua juua soojalt ja eelistatavalt lameda voodi all, et õigesti higistada. Selleks, et järgmisel päeval oleks positiivne mõju, on kompotil soovitatav juua piisavalt suurtes kogustes.

2 võimalust külmuda 1 päeva jooksul

Külma või ARVI efektiivse vabanemise tagamiseks 1 päeva jooksul saate rakendada keerulist ravi, tänu millele saate kiiresti tervist taastada ilma ravimite või antibiootikumide kasutamata.

1. Külastus vannis või saunas

Kas on võimalik külma ravida 1 päeva jooksul? Jah, saate. Aga peamine asi on püüda hetk, tunda külmavärinad, keha valud, kurguvalu ja muud sümptomid.

Esimene ja kõige tõhusam asi on minna sauna või vanni ja eeterlike õlidega, mis pakuvad koheselt teile sissehingamist. Sellest piisab 2 tunniks auruks hästi. Olge protseduuri ajal ja pärast seda, kui peate juua palju vedelikke! Saate ise veega sidruni, tsitrusvilja mahla (lahjendada veega 1 kuni 1), ingveri limonaadi. Loomulikult sobib tavaline vesi, peamine on, et juua palju! Seejärel mine tagasi koju ja mine voodisse. Järgmisel päeval olete terve.

Muidugi saab keha sooja vanniga soojendada. Kuid ärge oodake sama efekti nagu vanni või saunaga. Vee protseduuride vastuvõtmise ajal on soovitav meedet jälgida ja mitte minna liiga kuuma veele, sest kui pärast vanni voodit aurutatakse, võib haigus muutuda veelgi aktiivsemaks. Optimaalne veetemperatuur peaks olema 38C - 40C kuumus ja see ei tohiks olla pikem kui 30 minutit.

Kui mängid sporti, võite kasutada "spordi" meetodit, kuidas 1 päeva jooksul külmast taastuda. Selleks peate riietuma spordirõivastega, kuid nii, et te tunnete end väga soojana ja sõidate mööda tänavat (tingimusel, et ilm on soe). Sõitmise eesmärk on higi nii hästi kui võimalik seestpoolt. Pärast jooksmist jooge piisavalt vedelikku, võtke dušš ja mine magama. Hommikul tuleb viirus lüüa.

2. Sinuste puhastamine

Selleks peate veekeetja täitma veega, mille temperatuur on umbes 37 ° C, lisage sellele tl soola ja segage. Nina pestakse järgmiselt: keha tuleb kallutada ettepoole, jättes selja ja põlved sirgeks, keerates seda paremale 50 kraadi võrra, tõstes pea üles ja valage vesi parempoolsesse ninasõõrmesse ning see peaks voolama vasakult. Võib-olla ei saa te oma nina hõõrdumise tõttu kõigepealt kõike õigesti teha, nii et peate seda puhastades kasutama sihikindluse ja kõik hakkab kindlasti välja töötama. Seejärel korrake protseduuri vasakul küljel ja nii edasi kaks korda.

Täiskasvanutele: 1 tl 0,5 liitri sooja keedetud vee kohta.

Lastele: 1 tl 1 liitri sooja keedetud vee kohta.

Kaugelearenenud: 1 tl kuni 0,5 liitrit sooja keedetud vett. Siin lisame ka 1/4 teelusikatäis sooda ja 1-2 tilka joodi.

Lisateavet nina pesemise korra kohta. Lisaks näete juhiseid alltoodud video vormingus:

3. Gargling

Kui teil on kurguvalu märke, siis saad sellisest kergesti vabaneda. Klaasile on vaja valada 2 teelusikatäit õunasiidri äädikat (õunasiidri äädika annust saab vähendada või isegi suurendada). Ja see kompositsioon peaks iga 1 tunni tagant haarama nii tihti kui võimalik! Sel juhul läheb pool klaasist kurnama ja teine ​​pool tuleb purjus.

Efekti parandamiseks võite veel paar tilka joodi tilkuda (ainult joogiga ei ole vaja vett koos joodiga!). Eriti märkimisväärne leevendus tuleb järgmisel päeval!

Loomulikult saab kasutada ainult soolast vett või kurgata taimse ekstraktiga, näiteks eukalüptiga.

Kõige populaarsemad sissehingamised järgmiste ühenditega:

Ravivad ürdid. Sissehingamine aitab kopsu kiiresti puhastada. Saate võtta mis tahes mugava konteineri, täita selle maitsetaimede - salvei, kummeli, tamme koore või eukalüptiga, ja siis kummarda selle peale, kaetud rätikuga. On vaja võtta viiskümmend hinget suu kaudu ja sama palju nina. Tuleb meeles pidada, et väljahingamine peaks toimuma ainult nina kaudu, et mitte kahjustada tervist (juhiseid inhalatsiooni kohta).

Sissehingamine sibula ja küüslauguga. Protseduuri teostamiseks purustatakse need ja lisatakse eelnevalt valmistatud inhalatsioonilahusele.

Sissehingamine meresoola lahusega. Selle valmistamiseks on vaja liiter vett ja 3 supilusikatäit soola. Soovi korral lisatakse sellele lahusele tl sooda.

Võite lisada ka eeterlikke õlisid, kuid ainult siis, kui te ei ole neile allergiline. Kasutatakse männiõli, eukalüptiõli, Altai seederõli, kadakaõli, tujaõli, lavendliõli, teepuuõli. Et saada kontsentreeritud lahus, mis tekitab tervendavat toimet, ei ole vaja rohkem kui 5 tilka õli ühe tassi vee kohta.

Lisaks on sissehingamiseks spetsiaalseid seadmeid, mida nimetatakse nebulisaatoriteks. See on kaasaegne vahend sissehingamiseks kodus. Ja apteegis on massi valmistamiseks mitmeid pihustite lahendusi, mis kiirendavad teie taastumist mitu korda.

Ravi kohustuslik punkt - soe jook, näiteks roheline tee, sõstra moosi ja sidruniga. Külma esimestel päevadel purustatud vedeliku maht peaks olema mitu korda kõrgem kui füsioloogiline vajadus, kuni 5 liitrit ja rohkem!

Järgnevalt kirjeldatakse kõige tõhusamat teed, mis aitab külmuda 1 päeva jooksul.

Riivitud värske ingverijuur - 1 supilusikatäis;

Jahvatatud kaneel - 1 tl;

Värsked või külmutatud jõhvikad - 2 teelusikatäit;

Keev vesi - 0,5 liitrit.

Tee keedeti 20 minutit. Joo 1 klaas nii tihti kui võimalik.

Oluline nõuanne on see, et te ei peaks temperatuuri peksma, see võib kahjustada ainult keha. Püüdke televiisorit harvemini vaadata ja muusikat kuulata, et immuunsus oleks taastatud, vajate täielikku puhkust. Kerge külma vorm selle raviga kaob kuue tunni pärast, keerulisematel juhtudel võib see kesta umbes 12 tundi ja teil on võimalik kahel päeval vabaneda tõsistest viirushaigustest.

Selle aja jooksul ei ole soovitatav süüa loomset päritolu toitu. Kui soovid niipea kui võimalik taastuda ja vältida külmumist, söövad värsked puuviljad, mis sisaldavad palju kasulikke vitamiine ja mineraalaineid.

Kuidas ravida külma 1 päeva jooksul ravimitega?

Siin oleme toonud kõige tõhusamad vahendid, mida saab apteegis osta. Kasutades neid, saate kiiresti külmast taastuda.

Esiteks peate võtma viirusevastase aine - amiksiini, mis stimuleerib interferooni tootmist. Lisaks on see kokkusobiv kõigi ravimitega, mida kasutatakse ägedate hingamisteede haiguste ja gripi ravis.

Paralleelselt jooge immuunsüsteemi tugevdamiseks looduslikku immunomodulaatorit Doppelgerzi immunotoonikat (Saksamaa).

Tugeva köha ja röga korral osta Bromheksiini pillide kujul. Hingab hingamist, lahustab röga, soodustab eritiste eemaldamist. Kui teil on köha ilma röga, on efektiivsem võtta Stoodal siirupit homöopaatiliseks ravimiks, millel ei ole vastunäidustusi ja kõrvaltoimeid.

Kõrge temperatuuri korral on parim valik Tsefekon N. rektaalsete ravimküünalde tõttu, kuna selle rektaalne kasutamine imendub nii kiiresti kui võimalik ja eemaldab kiiresti temperatuuri. Kui teil on kurguvalu, aitab Falimint teid dražeedena.

Artikli autor: Sokolova Nina Vladimirovna | Fütoterapeut

Haridus: NI Pirogovi Ülikoolis (2005 ja 2006) saadi meditsiini ja ravi diplom. Jätkukoolitus Moskva Rahvaste Sõpruse Ülikooli fütoteraapia osakonnas (2008).

Kuidas kodus kiiresti külmuda

Nõrkus, aevastamine, kerge palavik - kõik need on haiguse esimesed sümptomid, mis võivad tekkida igal ajal - külm. Sellepärast on 90% inimestest arusaadav soov õppida, kuidas kodus kiiresti ja ilma tarbetute külastuseta koju ravida.

Kuidas kiiresti külmust vabaneda

Isikul, olenevalt vanusest, on äge hingamisteede infektsioon 1-8 korda aastas. Külma saab kiiresti ravida, kuid ainult selleks on vaja alustada teatud toimingute õigeaegset läbiviimist. Haiguse sümptomite vähendamiseks päevas on mitmeid viise. Soovitatav on võtta meetmeid kohe, kui esimesed sümptomid on täheldatud, sest mida kauem te ravi alustate, seda tõenäolisem on, et te ei suuda külma eest kiiresti vabaneda.

Tuleb pöörata tähelepanu asjaolule, et ägedate hingamisteede infektsioonide ajal võivad mitmesugused viirused põhjustada kehva tervise, mistõttu on oluline nende tegevus kohe lõpetada. Esimene asi, mida peate tegema, on keeruliste vitamiinide võtmine, sest teil on vaja tugevdada immuunsüsteemi nii, et see oleks aktiivsemalt seotud keha kaitsmisega. Pärast seda on soovitatav tähelepanu pöörata olemasolevatele sümptomitele ja mõjutada neid juba:

  1. Köha vajab soojenemist (sissehingamine, hõõrdumine salviga soojendava toimega).
  2. Ninakinnisus kõrvaldatakse ninakinnisusega kokkupuutel (neile tuleb rakendada spetsiaalseid kompositsioone, vähendada turset, vähendada eritisi), kasutades tilka (neid tuleks valida vastavalt vanusele, kuna vasokonstriktsioon ei ole alati kasulik).
  3. Valu ja sügelus kurgus leevendab kuumutamist, kasutades spetsiaalseid aineid, sealhulgas mentooli või eukalüptit sisaldavaid aineid.
  4. Lihastes ja kogu kehas esinev nõrkus kõrvaldab õige puhkuse - peate 1-2 tundi täielikult lõõgastuma ja magama. Tugevuse tõstmiseks on soovitatav juua karmi teed vaarika moosiga.
  5. Kui on peavalu, peate võtma pill - analgeetikumi.
  6. Tilkade kasutamine aitab aevastamist kõrvaldada.

Spetsiaalselt vähendada kehatemperatuuri kerget tõusu (mitte üle 38 kraadi) ei tohiks olla, sest sel juhul saab keha, selle immuunsüsteem iseseisvalt toime probleemi allikaga.

90% juhtudest ignoreerivad inimesed esimesi sümptomeid, mis takistab taastumist lühikese aja jooksul. Oluline on meeles pidada, et nohu ravimine rahvahooldusvahenditega kodus ei tohiks piirduda ainult maitsetaimede ja taimede kasutamisega - integreeritud lähenemine toimib hästi, kombineerides traditsioonilisi meetodeid ja ravimeetodeid. Viiruste ja põletikuliste protsesside arengu peatamiseks saab juua rohkelt taimset teed, ravimtaimede infusioone, soojad joogid sidruni ja meega. Sellise võimaluse olemasolu korral peaksite jõudluse parandamiseks pöörduma terapeut / lastearst (vanuse järgi), kuna külmad sümptomid võivad piirkonniti erineda.

Oluline on eelnevalt teada, mis aitab kiiresti külmast, sest esimeste sümptomite ajal on vaja kiiret tegutsemist. Akuutsete hingamisteede nakkuste ravimine hõlmab ravimite kasutamist kodus, kui ei ole kahtlust SARSi või gripi suhtes - sel juhul on esimene asi, mida tuleb teha, läbida diagnostiline uuring. Samuti ei saa iseseisvaid katseid teha, kui rase naine või laps on esinenud probleemiga, kõik kohtumised teeb arst.

Esimesed soovitused taastamise kohta on sooja vedeliku kasutamine, see arv sisaldab mitte ainult teed, vaid ka puljonge (liha, linnuliha), kompotid ja puuviljajoogid (toatemperatuur). Kuuma vett ei saa kasutada, eriti kurguvalu korral, nagu sel juhul on põletiku poolt kahjustatud limaskestad veelgi häiritumad.

Esimesel päeval pärast sümptomite tekkimist tuleb jälgida täielikku puhkust (voodipesu, kui võimalik, väheneb stress, nii vaimne kui ka füüsiline). Probleemi kiireks ületamiseks on vaja pöörata tähelepanu toatemperatuurile - soovitatav on õhutamine, kuid seda ei tohiks ruumis külmuda. Kui inimene hakkab märkide ilmnemisel higistama, peate muutma puhtad ja kuivad riided.

Ravimid, mida soovitatakse kasutada - komplekssed tabletid või sümptomeid kõrvaldavad pulbrid. Kui peavaludesse lisatakse lihasvalud, siis aitab soe jook neid sümptomeid leevendada. Samuti peate võtma ravimeid, mis vähendavad temperatuuri (kui see on tõusnud üle 38 kraadi).

Oluline on meeles pidada! Äärmiselt soojade vedelike kasutamine ei suuda toime tulla peamise põhjusega, mis põhjustas külmumist.

Tervishoiutooted ja taimsed joogid tuleks kasutada teraapias mitte rohkem kui 5 päeva pärast esimeste sümptomite tekkimist, samuti ei tohiks kottide arv ületada 4 tükki. Näide ravist esimese 24 tunni jooksul:

  1. Ferveksa kasutamine kiirusega 1 kott 200 ml kuumas vees. Sa pead seda kohe jooma. Maksimaalne kogus on 3-4 kotikest päevas pärast sööki, sõltuvalt vanusest. Imikute puhul võib seda ravimit lisada raviprogrammi, kui nad 6-aastaseks pöörduvad, maksimaalselt lubatud 1 kotike 2 korda päevas.
  2. Pharmacytron - seda ravimit tuleks kasutada ühe kotiga, mis on lahjendatud klaasitäie veega. Ravimi maksimaalne kogus on 3 paketti päevas, maksimaalne ravikuur on 5 päeva, vanusepiir on 14 aastat.

Raviprogrammi täiendavad komponendid - sissehingamine, soojenemine.

Kui sümptomid ilmnevad esimestest päevadest eredalt, kuid on tõestatud, et see ei ole SARS või gripp, siis taastamisprogrammi kuuluvad spetsiaalsed preparaadid - immunomodulaatorid. Nad töötavad tõhusalt ja võimaldavad teil kiiremini taastuda. Need ravimid aitavad aktiveerida immuunsüsteemi loomulikke võimeid ilma tarbetu stressita. Seega avaldavad kasutatud ravimid oma võimeid laiemalt. Samuti peate meeles pidama, et eksperdid soovitavad valida kiire taastumise immunomoduleerivaid ravimeid, mis uuringute tulemuste põhjal on näidanud, et neil on laia toimespektriga. Pakkuda kiiret positiivset mõju sellistele ravimitele nagu:

  1. Cikloferoon. Seda on soovitatav kasutada, kuna see toimib tõhusalt, kuid on kõigi süsteemide ja elundite jaoks täiesti ohutu. Ravil on lubatud kasutada alates lapse 4-aastasest hetkest. Ravimite režiim on järgmine - 4... 6-aastased - 1 tablett päevas, 6-11-aastased - juba 2 tabletti (hommikul ja õhtul). Pärast 12-aastase vanuse saavutamist võib taastada 3 tabletti, nagu täiskasvanu ravis. Kursuse ravi selle tööriistaga kestab 10-20 päeva (maksimaalselt).
  2. Amixin. Seda ravimit võib kasutada üle 7-aastaste laste külmetuse raviks. 95% juhtudest on vahetuskurss 6 tabletti. Sellisel juhul on manustamisviis järgmine: 1-2 päeva - 1 tablett päevas, seejärel 1 tablett kahe päeva jooksul. Oluline on meeles pidada, et 7-14-aastaste laste puhul on vahetuskurss 3 tabletti, raviskeem on 1 tablett üks kord kahe päeva jooksul.

Spetsialistiga konsulteerimine aitab vältida vigu ravi ajal, kuna ta võib ette näha täiendavaid ravimeid, mis tagavad jõu ja tervise kiire taastumise.

Kiire abi külma käivitamisel

Külma kiiresti esmajoones abi osutamiseks on vaja lisada vitamiine ravimitele ja populaarsetele retseptidele (vanuse järgi valitud üksikud elemendid või kompleksid). Vitamiinid (nende eraldi komponendid või valmis kompleksid täiskasvanutele ja lastele) aitavad tervendavat protsessi kiirendada. Oluline on meeles pidada, et nende võtmine on vajalik mitte ainult esimesel päeval, vaid ka pärast sümptomite vähendamist - 3-4 päeva.

Samuti tuleb meeles pidada, et lisaks farmaatsiatoodetele tuleks suurendada menüüs värskete puu- ja köögiviljade kogust. B-grupi peamised vitamiinid, mis on kasulikud nohu, kuna need aitavad suurendada kasulike ja ravimite imendumist, kiirendavad antikehade sünteesi, mis on vajalikud immuunsüsteemi taastamiseks ja tugevdamiseks. D-vitamiin ei ole kiire taastumisprotsessi jaoks vähem oluline, selle olemasolu teraapias on vajalik ainevahetusprotsesside aktiveerimiseks ja mikroelementide, näiteks fosfori ja kaltsiumi, omastamiseks. C-vitamiin toimib otse viiruste suhtes, aktiveerib ja tugevdab immuunsüsteemi. E-vitamiin töötab rakkudes, takistab viiruste ja protsesside teket, mis põhjustavad põletikulisi reaktsioone. Ka tervendamisprotsessi olulised osalejad on vask ja raud - neil on antimikroobne, põletikuvastane toime, toetatakse kõigi biokeemiliste reaktsioonide jaoks vajalikku hapniku taset.

Nohu ja teisi sümptomeid kiiresti ja tõhusalt ravida.

Külmumise ravi integreeritud lähenemise protsessis tuleb tähelepanu pöörata asjaolule, et immuunsüsteemi tugevdamiseks ei piisa, peamised sümptomid, nagu kurguvalu, köha või nohu, kiiresti eemaldada. Need on need ilmingud, mis muretsevad inimesi külmade tundide eest.

See on oluline! Kõiki praeguseid sümptomeid tuleb ravida eraldi - külmetusest vabanemiseks, köha - tablettide, siirupite ja salvide raviks kasutatakse tilka / pihustust, kurguvalu ravitakse ravimite või eriliste pihustitega.

Külma sümptomite kompleksne eemaldamine on samuti võimalik, kuid selliste toimete tõhusus on väiksem. Erilist tähelepanu tuleb pöörata köha, on soovitatav kasutada spetsiaalseid ravimeid, nagu dr. Ema (soojenemine), Mukaltin või Sinekod. Iga raha võetakse vastavalt arsti poolt määratud juhistele või skeemile. Spetsiaalsed kommid, mis sisaldavad kajasinat, mentooli või eukalüpti, aitavad samuti kiiresti taastuda. Te peate pöörama tähelepanu iga tööriista vanusepiirile - nii et dr Mohmit müüakse erinevates vormides, igaüks neist saab kasutada eri vanuses. Vahendid Sinekod sobib laste raviks alates kolmest aastast. Sellisel juhul on raviskeem järgmine - 1 tl kolm korda päevas, eelkooliealistele ja noorematele õpilastele, samuti alla 12-aastastele lastele, võite seda ravimit kasutada annuses 2 tl kolm korda päevas.

Kui teil on külm, vajate ka abi ummikute ja aevastamise ületamiseks. Seda ülesannet käsitletakse tilkade ja pihustitega, nagu näiteks naftüül, Xymelin, Galazolin, Nazol. Funktsioon - iga ravim on saadaval kahes vormis, mis on mõeldud lastele ja täiskasvanutele (vastavalt 0,05% ja 0,1% lahus). Annustamine (täiskasvanutele) - 1, vähemalt 2 tilka 2-3 korda päevas. Lapsed - 1-2 tilka päevas iga ninasõõrmesse. Efektiivselt ja kiiresti läbivad turse, põletik ja ummikud, vähendavad lima ja aevastamist. Raske nohu võib ravida ka sissehingamise teel, kuid seda meetodit soovitatakse arstiga arutada.

Teine sümptom, mis esineb 95% juhtudest, on kurguvalu. Sellest vabanemiseks kasutatakse pillid imemiseks (Strepsils) või pastillid. Piirangud - kuni 8 tk päevas või vastavalt ostetud ravimi juhistele.

Me ravime nohu rahva abiga.

Traditsioonilised retseptid, mida saab lisada peamisse terapeutilisse kursusse, samuti täiendava ennetava elemendina, aitavad hästi nohu. Traditsioonilise meditsiini peamiseks eeliseks on suur hulk vitamiine, mikro- ja makroelemente, mis tugevdavad keha ja aitavad kaasa looduslike kaitseprotsesside kaasamisele.

Tagatud, et võita kõik nohu ilmingud kodus aitab tõestatud retsepti - sooja piima, millele on lisatud vaarika moosi või looduslikku mett. Sellist jooki tuleks kasutada raviks ja profülaktikaks ainult enne magamaminekut, kuna keha reageerib lõõgastusega 90% juhtudest ning algab aktiivne soojenemine ja higistamine. See jook aitab leevendada peavalu ja negatiivseid tundeid. Rasketes tingimustes saab kaks korda päevas juua piima meega või vaarikaga.

Populaarsed teadmised võivad vabaneda, sealhulgas külmalt, sest sellist protseduuri on võimalik pesta. Selleks kasutatakse vees lahustunud soola (see võib olla nii tavaline kui ka meri). Proportsioonid - 500 ml vett ja 1 tl soola. Pesemine toimub keskmiselt 4 korda päevas (iga ninasõõrmega).

Sissehingamine, kus on eeterlikke õlisid ja ravimtaimi, võimaldab teil sümptomeid kiiresti leevendada, tagastada inimese tugevus ja vastupidavus. Traditsiooniline meditsiin teeb ettepaneku lisada menetlusse üks või mitu ürdi - piparmünt, salvei, lavendel. Hästi tegeleda nohu mänd, eukalüpt ja lind ravi. 300 ml vee jaoks peate võtma 1 teelusikatäis taimi (ükskõik milline pakutud). Saadud vedelik tuleb keeta. Pärast seda viiakse läbi sissehingamise protsess - aurude sissehingamine ravimtaimede elementidega.

Mõeldes, kuidas külma ravida, ei tohiks me unustada, et vaarikadel (värsked või moosi kujul) on unikaalsed omadused, mis võimaldavad teil tõhusalt vastu panna olemasolevatele sümptomitele. See eemaldab soojuse, tugevdab keha. Kui alustate ravi kohe, siis on võimalik ARD võita vaid ühe päeva jooksul. Tea koos vaarika moosiga abinõuna saab jooma kuni 7 korda päevas, nagu profülaktika - 1-2 korda.

Teine võimalus nohu raviks on vasikate ja jalgade hõõrumine koos kölni või alkoholiga. Protseduuri soovitatakse õhtul (vahetult enne magamaminekut) tuleb kasutada soojaid sokke. Kursus on iga päev kuni täieliku taastumiseni, eeldusel et temperatuur ei ületa 38 kraadi.

Seega on ägedate hingamisteede infektsioonide ilmingutest võimalik taastuda 1-2 päeva jooksul. Selleks on vaja integreeritud lähenemist - traditsiooniliste ja traditsiooniliste meditsiiniliste teadmiste kombinatsiooni. Saavutatud positiivse tulemuse tugevdamine aitab ennetamist.

Kuidas kiiresti külmuda

Hooaja vältel suurenevad oluliselt ägeda hingamisteede nakkuse püüdmise võimalused. Haigus häirib tavapärast eluviisi, samal ajal lakkavad igapäevased asjad ja mured olema sama olulised. Kui kiiresti taastuda külmast ja jõuad jõulise tegevuse juurde, lugege allpool.

Kuidas ravida külma

Hingamisteede haigused levivad elanikkonna seas, tavaliselt hooaja vahetuse ajal. Seda asjaolu seletab asjaolu, et sel hetkel puudub inimesel olulised vitamiinid, mille tõttu keha kaitsemehhanismid vähenevad ja ta muutub patogeenide suhtes haavatavaks. Ekspertide sõnul on külmam kui õige ägeda hingamisteede haigus (äge hingamisteede haigus) õigem.

Viiruse avastamisel on haigus defineeritud kui SARS (äge hingamisteede viirusinfektsioon). Kaasaegne teadus on tuvastanud rohkem kui 200 hingamisteede haiguste patogeeni. Sõltuvalt etioloogiast on enamasti otsustatud, kuidas kiiresti külmuda kui täiskasvanu. Gripi sümptomid erinevad mõnevõrra ägeda hingamisteede infektsioonidest, mistõttu on see eraldatud eraldi kategooriasse. Selle tulemusena on vaja loetleda nohu kliinilised komponendid:

  • keha temperatuur tõuseb õhtuti või öösel;
  • kurguvalu ja kurguvalu;
  • köha;
  • nohu;
  • ninakinnisus;
  • nõrkus

Ägeda hingamisteede haiguse iseloomulik tunnus on selle järkjärguline arendamine. Paljud on sellest huvitatud, kuid kui kiiresti külma ravida, kui see hakkab järk-järgult? Peamine asi, mida eksperdid nõuavad, ei ole isegi kõige tähtsamate keha signaalide eiramine. Kiire külmutusvahend kodus on täielik uni. Ägeda hingamisteede nakkuse korral on oluline võtta C-vitamiini, mitte ülehooldada, juua rohkelt sooja, kergelt hapestatud vedelikku. See kompleks aitab reeglina patsiendil kiiremini taastuda, naasta tavalisele eluviisile.

Kuidas ravida külma algfaasis

Kui teil on esimesed ägeda respiratoorse infektsiooni nähud, lükake mõne päeva jooksul olulised asjad edasi ja proovige lihtsalt lõõgastuda. Hea uni aitab immuunsüsteemil haigust kiiremini toime tulla. Ärge kartke, see on palju kasulikum kuulata seda nõu, mitte minna apteekidesse ja otsida midagi juua külmalt. Haiguse esimeste sümptomite korral tuleb võtta järgmised meetmed:

  • võtke C-vitamiini laadimisannus (lapsele tuleb anda piisav kogus askorbiinhapet);
  • vältida stressi ja liigset füüsilist pingutust;
  • veeta päev või kaks kodus mugavates riietes ja soojades sokkides;
  • keelduda antipüreetikumide vastuvõtmisest temperatuuril, mis ei ületa 38 kraadi;
  • juua rohkelt sooja vedelikke, paremaid taimeteed.

Kuidas kiiresti külmumist taastuda

Kiiresti ületada haigus on täiesti võimalik, tingimusel et järgitakse kõiki ekspertide soovitusi. Kuid ärge kiirustage ravimeid ägedate hingamisteede infektsioonide esimeste sümptomite korral, kui pea lõheneb, kogu keha valus. Reklaam, mis räägib, kuidas kiiresti külma ravida, pakub elanikkonnale mitte ainult ebaefektiivseid, vaid isegi ohtlikke vahendeid. Ei ole kahtlust, et Theraflu, Arbidol, Coldrex on võimsad ravimid, nad aitavad teid kiiresti, kuid reljeef on lühike.

Eriti tähelepanelik peab olema raseduse ajal naised. Laste organism, kuigi see on platsenta poolt kaitstud, on siiski äärmiselt haavatav, nii et oodatavad emad peaksid arvestama arusaamatu ravimi teise pilliga. Seejärel tekib loogiline küsimus, kuidas kiiresti ravida ARVI või ARI? Oluline on mõista, et ka sul peaks olema võimalik haiget teha. Täiskasvanud reeglina kiirustavad tööle, ignoreerides keha hoiatusi, mida on täiesti võimatu teha. Võite kiiresti nohu ja nohu ravida:

  • ravimid;
  • sissehingamine;
  • pangad või sinepiplaastrid;
  • juua palju vett;
  • taimsed infusioonid ja teed;
  • lihvimine;
  • palju tsitrusvilju.

Terapeut: kuidas kiiresti külma ravida?

Mind huvitas alati küsimus, kuidas saavad mõned inimesed ARVI epideemias haigestuda? Mitte üldse haige. Alles pärast aastaid sain aru, et need inimesed haigestuvad, kuid haiguse esimestest sümptomitest on nad sellega raskustes, püüdes säilitada oma tervist ja ravida "külma" niipea kui võimalik.

Kõige tähtsam on mitte haiguse algus. Mitu korda on vaja seda üle pingutada, et mitte tööle haigusnimekirja võtta, mitte häirida oma lähedasi ja taluda palavikku, nohu, valu.

Kiiremini paranemiseks on olemas esimesi haiguse sümptomeid sisaldavaid abinõusid. See ei ole ainult ravimid, vaid massaaž, sealhulgas akupressioon, ürdid, vitamiinid, salvid. Me teame seda kõike, kuid meil puudub tihti tahtejõud haiguse kontrollimiseks.

Kõige tavalisem põhjus puudumisele on külm või ARVI. ARVI viirused on erinevad, seega esineb infektsioon teise kliiniku juures. Kõrge temperatuur võib esineda minimaalsete katarraalsete sümptomitega (ei ole nohu ja köha), võib olla vastupidi, ninakinnisus, kurguvalu ja temperatuur madal.

Mõned kannavad ARVI-d täielikult ilma temperatuurita. See kehtib ka nõrgenenud eakate inimeste kohta, kellel on väljastpoolt külm ja mis võivad ilmutada letargiat, uimasust. Need inimesed peavad helistama arstile, et ta saaks oma kopsusid kuulata, tema kõri vaadata ja viirusnakkuse ilmnemise korral ette näha sobiva ravi.

Mul oli juhtum, kui olin linnaosa terapeut. Põhjustab ühte vanaisa ja majas helistatakse - külm. Ma arvan, et see põhjustab külma? Tõenäoliselt oli saatja vale. Ma tulen väljakutse - tõepoolest, mu vanaisa kurdab ninakinnisust, mitte palavikku, ei ole köha. Vaatas vanaisa. Ettenähtud riniidi ravi.

Ja mis siis? Ma kuulen kööki järgmisest ruumist ja seal on mu vanaema, kelle temperatuur on alla 40 kraadi, köha, tal on kopsupõletik. Kopsudes kõik kõlab. Ettenähtud ravi ja vanaema. Siin on näide. Üks nohu kutsus arsti ja teine ​​tõsises seisundis kannatab.

Ei see ega ka vajalik. Sa pead teadma, kuidas ravida nohu ja teada, millal on juba vaja küsida abi, et kiiresti külmuda ja vältida tüsistusi.

Tahad kiiremini ravida - ennetamine on vajalik

Kõigepealt tuleks epideemia ajal võtta ennetavaid meetmeid:

1. gripivaktsiin - tasuta OMS-i sisestuskohas või erakliinikus;

2. Maski kandmine avalikes kohtades, eriti kui te tulete kliinikusse, kus on palju haigeid inimesi;

3. Küünalda nina oksoliini salviga kogu epideemia perioodil, kui te tänavale lähete;

4. Võtke viirusevastaste ravimite profülaktilisi kursusi: lavomax (amiksiin, tiloram), kagotsel, ingaviriin, arbidool, ergoferoon, tamiflu. Iga ravimi juhised on hästi kirjeldatud, kuidas seda ennetavalt kasutada. Tavaliselt on ennetav tarbimine mitu päeva kuni mitu nädalat. Nad võtavad patsiendiga kokkupuutel profülaktiliselt (keegi on haiged kodus) või töötades inimestega, kes suhtlevad suure hulga inimestega, nakatumise oht suureneb mitu korda (müüjad, pankade operaatorid, õpetajad, lasteaiaõpetajad jne). )

5. Peske käsi sageli seebi või desinfitseerimisvahendiga! Mõnikord võib see lihtne tegevus meid nakkuste eest kaitsta. Mitte ainult käte pesemiseks, vaid ka ukse käepidemete desinfitseerimiseks, et hoida kodu puhtana.

6. Epideemia ajal võib korter olla kvarts. Nüüd on müügil ultraviolettkiirguse kantavad seadmed nagu "Beam", "sun". Nende abiga saate korteri desinfitseerida, seda saab kasutada haiguse alguses abina. Kui kvartsi ei ole, saate ruumid õhku õhku panna, avada aknad 15-20 minutiks. Saate samal ajal õhku ja kvartsit.

Kuidas taastada, kui teil on külm

Kui teil on ikka veel haige ja tunnete palavikku, ei pea te olukorda kontrolli alt vabastama, vaid võtma kiireloomulisi meetmeid.

1. Viirusevastased ravimid ei ole enam ennetamine, vaid ravi. Narkootikumid on samad nagu ennetamisel, ainult teise skeemi kohaselt. Tavaliselt kirjeldatakse raviskeemi üksikasjalikult juhistes või ravimi kohas. Mõnikord, pärast ravi viirusevastaste ravimitega, algavad ARVI sümptomid ja inimene taastub väga kiiresti. Rasedad Viferoni või Genferoni viirusevastaste ravimitega ettenähtud imiku annused.

2. Gargling 5-6 korda päevas kummeli või saialillaga, kloorheksidiin, furatsilinom. Varem kasutati sageli tõhusat, kuid ebameeldivat maitseainet nimega merevesi. Me võtame klaasi sooja vett, tilgutame seal 5 tilka joodi, supilusikatäit soola, supilusikatäis sooda. Paar loputust - ja kurk desinfitseeritakse. Nüüd ei tarbi jood nii laialdaselt allergia suurenenud esinemissageduse tõttu. Aga kurgu eest oli palju kommi. Neid on lihtne kasutada, kuid siiski on parem neid mitte kuritarvitada, sest erinevalt loputamisest ei puhasta nad neelu pinda ja mõned põhjustavad ärritust, sest need sisaldavad palju eeterlikke õlisid ja säilitusaineid.

3. Nina pesemine soolalahusega. Nina pesemiseks on palju valmis hüpertoonilisi lahuseid, saate ise soolalahuse valmistada ja nina loputada teekannust. Lõpuks on Dolphin, eriline purk ja pulbrid nina pesemiseks soola ja kummeliga. Nina pesemisel pestakse viirused mehaaniliselt veega ja haigus ei arene. Pärast pesemist on võimalik panna turunda aloe mahla või "Vitaon" palsamiga nina, need abinõud mitte ainult ei leevenda põletikku, vaid stimuleerivad ka kohalikku immuunsust.

4. Vitamiinide šokkannused. B-grupi vitamiinid suurendavad immuunsust. Askorbiinhape aitab viirust võidelda. Vitamiinid müüakse nüüd kõige erinevamalt, alates kallis kompleksidest kuni penni askorbinki ja rosehip siirupini, mis on meile lapsepõlvest tuttav.

5. Folk õiguskaitsevahendid lisaks peamisele ravile, et kiiremini taastuda:

  • piim meega;
  • tükeldage sibul peeneks ja täitke see suhkruga, jooge vabanenud mahl;
  • sooja jalad sinepiga kaussi;
  • pruulima maitsetaimi: majoraani, naistepuna, lagrits, kummel, salvei, saialill. Maitsetaimed nõuavad veevannil 20 minutit, seejärel kaetakse kuuma veega pudeliga ja nõuavad 40 minutit, kui nad jahtuvad, äravoolu ja külmkapis hoiustavad veidi soojendades või lisades keeva veega. Sa võid pruulida taimi ja ükskõik millist ürdi. Maitsetaimed on head, sest neil on bakteritsiidsed, põletikuvastased ja hõõrdumisvastased toimed. See tähendab, et meil on kehale keeruline mõju. Maitsetaimedele saab lisada lusikatäis mett. Maitsetaimedest sobivad kummel ja saialillid;
  • kanda küüslauguküünt oma kaela ümber niidile, pange korteri ümber kaussi küüslauguküpsist;
  • juua ingveri teed. Ingveri teed keedetakse riivitud või kuivast ingverist, saate lisada veidi mett. Ginger tea võib soovitada rasedatele nohu raviks.

6. Akupressuur aitab väga hästi haiguse esimestel sümptomitel. Allpool on skeem. Parima tulemuse saavutamiseks hommikul ja õhtul töötame bioloogiliselt aktiivsetel punktidel pöidla või indeksi sõrmedega vastupäeva kuni 21 korda.

7. Balsam "kuldne täht" ja sarnased salvid ja plaastrid eeterlike õlidega, mida tavaliselt kasutatakse ninasõõrmete või rinnaku lähedal, kus asuvad aktiivsed punktid. Need ravimid leevendavad nina ummikuid hästi, neil on ka bakteritsiidne toime.

6. Kodu füsioteraapia. Nüüd on müügil nii palju kaasaskantavaid seadmeid, et saate oma kodus tõelise ruumi korraldada. See on UFO kvarts (need on juba mainitud), magnet, denos, nebulisaator. Enne nende kasutamist lugege hoolikalt juhiseid ja kasutage neid ainult siis, kui teil ei ole füsioteraapia vastunäidustusi.

Kui me suudame haiguse ületada nende vahenditega, on see väga hea ja võimaldab meil kiiremini nohu ravida. Aga kui sümptomid jäävad pärast 5-päevast ravi või süvenevad - köha rohelise röga, nahaärrituse, mädaneva iseloomuga, kõrvade valu ja ummikud, üldine nõrkus, palavik üle 39 kraadi, on see kõik näidustuseks antibiootikumidele.

On vaja, et arst määraks antibiootikumid. Neid ravimeid ise ei soovitata ise kirjutada, sest tavaliselt võtavad inimesed seda ravimit, mis on kunagi aidanud, mis tähendab, et nad on seda juba võtnud. Seda ei tohiks teha, sest meie mikroobid võivad olla selle antibiootikumi suhtes resistentsed.

Sellise ravi määramiseks võtab arst arvesse mitmeid tegureid: milliseid narkootikume olete hiljuti kasutanud, kas suitsetate, kas teie töö on seotud inimestega, kas sa oled sageli haige, milline on teie südame-veresoonkonna süsteem, neerud, seedetrakt, millisel ajal aastat, kuidas te antibiootikumravi, ravimite kõrvaltoimeid talute.

Seetõttu müüakse antibiootikume apteekides retsepti alusel. Mõned hoolimatud apteekrid müüvad antibiootikume ikka veel, kuid see on vale. Kui tegemist on antibiootikumide võtmisega, siis on parem, et arst uuriks seda, et komplikatsioon ei jääks kaduma.

Kuidas kiiresti kodus kodus külmetada - gripi ja ARVI kiire ravi reeglid 2018. aasta külmal aastaajal

Külm hooaeg tuleb alati äkki. Kuid kahjuks ei tea paljud inimesed, kuidas kodus kodus nohu aidata või ei alusta ravi kohe.

Mida on vaja esmaabikomplektis, mida teha külma, kas te saate selle peatada - ja mida? Neile ja teistele küsimustele vastatakse meie materjalis.

On märke külmast - kuidas peatada haiguse algus?

Kuidas ravida külma 1 päev kodus?

Sellel küsimusel ei ole kindlat vastust. Lõppude lõpuks võib see olla võimalik, kui nakatunud isik, tugev immuunsus ja tervis, mida ei halvenda halvad harjumused, lõputu stress, halva kvaliteediga toitumine ja unetus.

Kui midagi on valesti, siis teie keha nõrgendab viirus sõna sõna otseses mõttes. Kuidas nii? Lõppude lõpuks ei tea me alati külma sümptomeid.

Külmumärgid:

  1. Nohu
  2. Silmade rebimine.
  3. Peavalu
  4. Kerge halb enesetunne ja külmavärinad.
  5. Veidi kõrgenenud temperatuur.
  6. Kurguvalu.

Olles märganud külma märke, kuigi te ei hoia ära külmetust, võite sümptomid leevendada ja kiiresti taastuda. Järgnevad sammud:

  • Kiireloomulised meetmed:
    1. Kui teil on kurguvalu, loputage seda päeva jooksul vee ja soola lahusega (0,5 tl tassi sooja vett).
    2. Ninakinnisuse korral on vajalik võtta soe dušš ja kasutada soolalahust ninasprei.
    3. Õhu niiskuse säilitamiseks peate niisutaja sisse lülitama või võtma muid meetmeid.
  • Ärge laske oma kehal valuda:
    1. Joo rohkem (kuni 8 klaasi päevas) vett.
    2. Ärge jooge kohvi, alkoholi ega magusaid jooke.
    3. Söö 4-5 portsjonit köögivilju ja puuvilju.
    4. Ööbige vähemalt 8 tundi.
    5. Kui võimalik, ärge minge tööle ega klassi.
    6. Toa tuba.
  • Alusta ravi:
    1. Kui teil on peavalu, kurguvalu ja teil on palavik, võtke paratsetamooli või midagi mittesteroidsetest põletikuvastastest ravimitest (nagu ibuprofeen, aspiriin, nurofeen, naprokseen).
    2. köha leevendamiseks võtke mukolüütilisi või antihistamiinseid ravimeid.
    3. Jooge C-vitamiini või Echinacea toidulisandeid, mis tugevdavad immuunsüsteemi.

Mida arst võib soovitada nohu tavapäraseks raviks - tüüpilised meditsiinilised soovitused külma eest

Külmetuse korral määravad arstid ravimeid, mis leevendavad haiguse teatud sümptomeid.

Näiteks sümptomaatilised ravimid, mis on olulised ARVI jaoks:

  • Põletikuvastased ained.
  • Antihistamiinsed (s.t allergiavastased) ravimid.
  • Valuvaigistid
  • Vasokonstriktor (ninakinnisustest) ravimid jne.
  • Mucolytics'ist (köhides) määravad arstid ACC, ambroksooli, bromheksiini jne.
  • Külma korral võib ette kirjutada galasoliini, Naphtyzin, Sanorini, Stodal siirupi, Otrivini pihustid, Aquamaris'i jne.
  • Kõrgetel temperatuuridel (pärast 38 kraadi) määratakse aspiriin, paratsetamool, Nurofen, rektaalsed suposiidid Tsefekon N. ja teised.
  • Kui teil on kurguvalu, võib Falimint moodustada dražeed, Lizobact, Faringosept jne.
  • Külmhooajal väga levinud viirusevastased ravimid on näiteks Amiksin, mis sobib kokku teiste ODS-i raviks kasutatavate ravimitega.
  • Immuunsuse suurendamiseks võib arst määrata loomuliku immunomodulaatori Doppelgerz immunotoonilise.

Olulised on ka sellised abinõud nagu rimantadiin, mis pärsivad erinevaid gripiviiruse A tüve, Tamiflu, aktiivselt gripiviiruse alarühma A, B, Arbidoli viirusevastaste ainete paljunemist.

Me ravime nohu kodus - igapäevane raviskeem, folk õiguskaitsevahendid ja parandusmeetmed gripi ja ARVI kiireks raviks

Reeglina annab arst pärast kõne saabumist patsiendile üheselt mõistetavaid soovitusi - voodipesu, kerge tasakaalustatud toitumine ja ravi. Raskemates olukordades on loomulikult abi alguses.

Rahva abinõud gripi ja SARSi kiireks raviks

Mittemeditsiinilisi folk õiguskaitsevahendeid nimetatakse ka sümptomaatilisteks, neid tuleks kasutada õigesti.

  • Kõrgel temperatuuril:
    1. Patsiendi keha tuleb pühkida veega toatemperatuuril.
    2. In kubemes või kaenlaalused panna aeg külm (kuid ärge liialdama seda!).
    3. Ärge pühkige haigeid viina, alkoholi või külma veega - see halveneb.
    4. Joo, mitte ainult vesi, vaid ka kompotid, puuviljajoogid, mineraalvesi, maitsetaimede ekstraktid, marjad ja kõik, mis sisaldab C-vitamiini (näiteks 1 spl vaarikate koostis, 1 supilusikatäis mett, 1 spl L. Või, 30 ml viina või brändi, 1 tass kuuma piima ja 0,5 tl sooda - juua öösel ja soojendage tekkide all).
  • Köha korral:
    1. Jooge apteegist ravimtaimseid infusioone (kummeli, lubjaõite jms) või rinnamaksu; musta redise ja mee infusiooni (mett valatakse redis välja lõigatud auku ja võetakse päevas tühja kõhuga); joogid koos lubja tee (1 spl mett ühe tassi kuuma tee või piima või sidrunimahla ja 100 g mett, lahjendatud 800 ml sooja veega jne).
    2. Pange pangad või sinepiplaastrid.
    3. Pane kuivad sinepid õhtul sokkidesse.
    4 Kas hõõrumine, kompressid (kartulitest, mettest, kapsast jne).
    5. Valmistage sissehingamine (koos taimsete dekoktide või eeterlike õlidega - salvei, kummel, pärn, piparmünt, merisool jne).
  • Külma:
    1. Kasuta tilgutamist (näiteks valmistades joodi tinktuuri 6-7 tilka joodi ja 2 tl. Sooja keedetud vett või: värskelt valmistatud porgandimahlast, mis on segatud võrdse osa taimeõli ja 2-3 tilka küüslaugu mahla) nina limaskesta mentoolõliga (määrige templid, nina ja otsa nahk või aloe mahla ja vee segust).
    2. Massaaž ninaõõne väljaspool.
    3. Loputage nina spetsiaalsete preparaatidega (näiteks koos 0,5 l sooja, kergelt soolatud veega, 1 tl saialilliga või eukalüpti tinktuuriga).
    4. Hästi aitab maitsetaimede, ravimite, sibula, küüslaugu jne sissehingamist.
  • Valud kurgus: loputus (jood, sool, eukalüpt jne).

Noh aitab nohu aromatiseerida mündi, bergamoti, eukalüpti, rosmariini eeterlike õlidega. Või tilgutatakse aroomilampi, kütteseadme sisse, hingates otse voodi kõrval ööbimiseks.

Rahvahooldusvahenditest on väga olulised nohu ja küüslaugu, sidruni, loodusliku roosi, sibula, ingveri, kaneeli, värskete marjade jms puhul.

Peamised nohu komplikatsioonid - kuidas vältida nende arengut?

Hoolimata kõikidest ohtudest ei peeta grippi ja nohu tõsiseks haiguseks. Nad hakkavad muretsema ainult siis, kui meedia hakkab olukorda raskendama, näiteks ühe või teise gripi tüve hispaanlased. Ütle, et nad on eluohtlikud ja seetõttu peaksite nende sümptomeid tõsiselt pidama.

  • Südamehaigus - patsiendil võib viirusnakkuste tõttu tekkida äge müokardiit. Seega võib streptokoki ravimata stenokardia põhjustada südameklappide rikkeid, rütmihäireid ja muid südame komplikatsioone, mis võivad viia inimese puudega ja isegi surma.
  • Sinusiit - selle ülakeha põletiku tõttu ei saa patsient neid ise sisu tühjendada. Sinusiidi puhul on iseloomulik tugev peavalu, nõrkus ja pearinglus.
  • Liigekahjustused - streptokokkide kurguvalu põhjustab autoimmuunseid mehhanisme, mis põhjustavad nende immuunrakkude nakatumist tervetele kudedele. Sel viisil võib külma tekkida reumaatiline polüartriit, mida iseloomustab tugev valu, turse ja punased liigesed.
  • Krooniline väsimuse sündroom - selle seisundi teke on tingitud bakteriaalsete infektsioonide kroonilisest kulgemisest (nt krooniline sinusiit). Olukorra sümptomite loetelus näeme unetust, nullist nullimist, madalat efektiivsust jne.
  • Kopsupõletik - see võib tekkida ülemiste hingamisteede viirus- ja bakteriaalsete infektsioonide tõttu. Selle arengut näitab köha, valu rinnus, joobeseisundi sümptomite suurenemine, temperatuur, mis ei kao nädala või kauem.

Lisaks võib nohu ebakorrektse raviga komplikeerida bronhiit, lümfadeniit, krooniliste haiguste ägenemine (püelonefriit jne), konjunktiviit, kardiovaskulaarse süsteemi probleemid jne.

Kuidas ravida külma kiiresti ilma ravimita - retseptid alternatiivmeditsiini jaoks

Selles artiklis leiad teavet selle kohta, kuidas kiiresti külma ravida, lihtsate koduvalmistamisvahenditega, ilma pillideta. Nõuanded ja nipid.

Kuidas kiiresti külma ravida - näpunäiteid

Tavaliselt ei peeta nohu eriti ohtlikuks haiguseks.

Ta külastab meid ja meie lapsi nii tihti, et oleme sellega harjunud ja me peame seda midagi ütlematagi.

Loomulikult ei ole nohu ARVI ja isegi mitte gripp. Ja veel, ta suudab anda meile palju ebameeldivat ebamugavust.

Kui aga haiguse sündi väga varases staadiumis avastate külma, saate komplikatsioonide esinemise vältimise teel oluliselt vähendada kehva tervisega seotud aega ning säästa raha ja tervist.

Seda tõestab nii paljude inimeste aeg ja praktika.

Haiguste paljastamine kõige varasemas staadiumis on tavalise külma kiireks ravimiseks võti.

Sage külma sümptomid

Sage nohu iseloomustab selline üldine haigus:

  • kurguvalu ja / või kurguvalu,
  • aevastamine
  • köha
  • lakratsioon
  • peavalu
  • ninakinnisus ja nohu
  • temperatuuri tõus
  • tunne väsimust, valulikkust ja “valutavat” käes, jalgades ja seljas.

Külmad sümptomid võivad esineda paljudes erinevates kombinatsioonides ja avalduda erinevates astmetes.

Tehke kohe meetmeid!

Sööge rohkem vitamiine, leevendage kurguvalu ja puhastage ninakäik. Sellised lihtsad toimingud suurendavad organismi vastupanu nohu ja annavad suurepärase garantii, et teie haiguse kestus väheneb minimaalselt.

Lisaks sellele on külma ajal vajalik anda kehale hea puhkus.

Pea meeles, et külmumise korral ei ole antibiootikumid kasulikud! Võtke antibiootikume AINULT arsti ettekirjutusega ja mitte mingil juhul ise ravida.

Kuidas ravida külma kiiresti kodus

Selleks, et teie külmtöötlus oleks palju kiirem ja produktiivsem, järgige kõiki allpool loetletud meetodeid ja õnnestub!

  • Oluline punkt - haiguse tuvastamine esimestest sümptomitest

Pärast viirusega nakatumist ilmuvad külmad sümptomid peaaegu koheselt: hakkate tundma nohu, kurguvalu, köha, nina, valutalu (valud) keha erinevates osades, mõõdukat palavikku ja üldist füüsilist nõrkust.

Kiireks paranemiseks peate tegutsema kohe! Kuna, kui te ei võta meetmeid kohe, siis sõna otseses mõttes 12 tundi pärast nakatumist, on külmal aega keha täielikult imada ja te „kukute puurist välja” vähemalt nädal või isegi kaks korda.

Seetõttu on vaja tungivalt tugevdada organismi kaitsevõimet!

Kui külma ravi algab õigeaegselt, siis saab seda hallata ainult rahvamenetluste abil. Kui aeg on kadunud või sümptomid on sinu jaoks üsna valusad - ühendage ravimiravi.

Teie keha on võimeline külmaga toime tulema, kuid tõsiste sümptomite korral võib arst määrata ravimeid, mis neid kergendavad.

Millal minna kiiresti arsti juurde?

Pöörduge viivitamatult arsti poole, kui teil tekivad järgmised sümptomid:

  • Kõrva valu, kuulmiskaotus.
  • Suurenenud kehatemperatuur (üle 39 kraadi).
  • Kõhuvalu.
  • Temperatuuri hoitakse 3 päeva jooksul pidevalt üle 38 kraadi.
  • Teie hingamine on raske ja vilistav.
  • Lima läheb verega ära.
  • Hoolimata teie ravist kestavad nohuhaigused kauem kui 7-10 päeva.
  • Sul on kurguvalu ja palavik ilma köha või jooksva nina. Sellisel juhul ei saa me rääkida mitte külmast, vaid neljast. Ainult arst suudab kurguvalu korrektselt diagnoosida, samuti kirjutab ta välja ravimeid ja kirjeldab raviskeemi, et vältida südameprobleeme.
  • Teil on palavikuga köha, kuid ilma külma ja kurguvalu. Need sümptomid võivad olla pneumoonia (kopsupõletik) tunnused. See on üsna tõsine ja nõuab ravile kvalifitseeritud meditsiinilist lähenemist.

C-vitamiin nohu

Kasutage külmetuse korral rohkem C-vitamiini.

See vitamiin on kuulus kõige tugevamatest külmavastastest vahenditest. C-vitamiin suurte annustega vähendab külma kestust.

Joo sidrunimahla, süüa õunu, maasikaid, kiivi, marju ja rohelisi, mis sisaldavad suurtes kogustes C-vitamiini.

Võtke apteekides ja tervisekaupade kauplustes pillidena müüdavaid vitamiinilisandeid.

Jälgige rangelt annust ja ei tohi ületada päevamäära: täiskasvanu maksimaalne ööpäevane annus on 500 mg. C-vitamiini päevas.

Kuidas vähendada nohu ülekoormust nohu korral?

Puhuge nina paremale.

Nina puhumine aitab puhastada nina läbipääsud lima eritistest, kuid on oluline mitte liialdada: liiga palju või sagedast puhumist võib haiget teha!

Õige nina puhumise meetod on ühe ninasõõrme sulgemine sõrmega, seejärel väga ettevaatlikult teine ​​ninasõõrmega. Seejärel korrake esimese ninasõõrme tegevust. Pärast seda peate käed antibakteriaalse seebiga põhjalikult pesta.

Naha ärrituse vältimiseks kasutage pehmet puuvillast taskurätikut, ärge hõõruge oma nina kõvasti ja kasutage ninasõõrmete niisutamiseks ja määrimiseks väikest vaseliini.

Kasutage nina eritamiseks spetsiaalset mahutit. Võite kasutada õhukese tilgaga viaali või pudelit. Valmistage soolalahus: segage pool tl meresoola klaasi veega ja täitke oma kauss.

Seejärel kallutage oma pea küljele (valamu kohal) ja sisestage otsik ninasõõrmesse. Laske vedelik sisse. Lahus peaks läbima ühe ninasõõrme ja tühjendama teisest ninasõõrmest.

Pärast vee täielikku äravoolu saate puhastada nina õrnalt ja korrata sama protseduuri teise ninasõõrmega.

Apteegis saab osta spetsiaalseid soolalahuseid nina pesemiseks.

Külma eemaldamiseks kasutage auru meetodeid.

Aur on väga kasulik riniidi raviks.

Auru ja niiskuse kuumusest pehmendab ja nõrgendab lima ning nohu liigub kiiremini.

Gargling külma eest

Gargle soolase veega.

Tugev nina ei ole ainus probleem külma ajal. Kuiv ja sügelev, kurguvalu võib põhjustada palju ebamugavusi.

Lihtsaim, taskukohane ja uskumatult efektiivne rahvahooldus ebameeldivate tunnetega kurgus on gargling sooja toiduainesoola lahusega.

Lisage tl soola klaasile sooja veega, võite lisada ka sooda ja paar tilka joodi, segada ja loputada nii tihti kui võimalik.

Külma ja nohu sissehingamine

Milliseid meetodeid saab rakendada:

  • Lihtne viis

Sa võid oma nägu lihtsalt keeva vee peal hoida: valada keeva veega mis tahes mahutisse ja hoidke oma nägu veidi üle auru. Peas saate visata rätiku, et hoida auru veidi kauem.

  • Aroomiteraapia meetod

Tõhusamaks jahutamisvastaseks raviks lisage veele mõned tilgad teepuu eeterlikku õli, piparmünti, kadakas või kuusk, et nina läbipääsud oleksid paremad.

Pärast auru protseduuri puhuge nina ettevaatlikult.

Kui spetsiaalset inhalaatorit ei ole, ei ole see põhjust mitte sisse hingata.

Kui sul ei ole temperatuuri, siis võite lihtsalt keeda veega konteinerisse, tilgutada eeterlikud õlid ja hingata üle auru, pannes rätiku pea peale, et suurendada seansi tõhusust.

Kui temperatuur ja tunnete kohutavat, valage konteinerisse kuuma vett, asetage eeterlikud õlid ja asetage see kõrvale.

Õlid aurustuvad ja neid sisse hingates veedate oma hingamisteede suurepärase desinfitseerimise.

Nina ja nina silla tiibadele saab rakendada ka joodi

Külm klistiir

Tee klistiir - see leevendab teie kannatusi!

Kui teil on temperatuur, võtke kindlasti klistiir, lahustades ühe teelusikatäie soola ja ühe teelusikatäie sooda kahe liitri sooja veega.

See protseduur vabastab koheselt temperatuuri mitu tundi, pluss kõik - see leevendab oluliselt külma seisundit.

Keha üldine mürgistus väheneb ja te tunnete palju paremini ja lihtsamalt pärast sellise soole puhastamist.

Kui te nälgite, veeta kindlasti iga 12 tunni järel puhastav klistiir. See hõlbustab kiiret taastumist ja vähendab keha üldist mürgistust (koormust).

Jooge külmetuse korral rohkem vedelikke.

Kindlasti juua palju sooja, kuuma vedelikku.

Külma ajal ei ole midagi nii soovitav kui kuum jook.

See on üsna loogiline: lisaks kõikidele rahustavatele omadustele aitavad kuumad joogid kiiresti vabaneda külmast ja kurguvalu, eemaldada kogunenud toksiinid, vähendada kõikide ekskretsiooni organite koormust, aitab higistada, mis leevendab tunduvalt külma sümptomeid.

Parim külm jook on tavaline ja puhas kuum vesi.

Lisaks teele, taimeteele, kompotidele ja muudele vedelikele on vaja juua vähemalt kaks liitrit päevas ja veelgi parem.

Lisaks saate kasutada:

  • Taimeteed kummeli, piparmündi, kalgendi, saialilliga, salvei jms.
  • Jooge sooja sooja veega sidruni ja meega.
  • Ingveri tee.
  • Jõhvikad, viburnum, astelpaju, sõstrad, vaarikad ja porgandid puuviljajoogid.

Parim viis teada saada, kas juua piisavalt puhast vett (ainult vett, mitte teed, kompoti või puljongit!) Kas teie uriini värvi on vaja jälgida.

Kui see on kahvatukollane või peaaegu läbipaistev, siis on kõik korras. Kui see on tumekollane, näitab see jäätmete suurt sisaldust kehas ja dehüdratsiooniprotsessi. Joo rohkem!

Kuidas külma ajal süüa?

Kõige olulisem reegel EI TOHI süüa, kui isu ei ole.

Ära karda, et sul ei ole jõudu üldse. Ärge arvake, et söömine on kahjulik. Kahjulik - unusta ennast, kui sa ei taha!

Kui keha on söögiisu välja lülitanud, tähendab see seda, et see vajab olulist “remondi- ja puhastustööd” ning see ei pea segama. Ta teab paremini kui meie, kuidas tuua oma tervis tagasi normaalsesse.

Seetõttu kuulake hoolikalt enda poole: küsi endalt, mida sa tahaksid süüa (loomulikult ühendage ratsionaalsus, teie soove ei tohi kahjustada teie seisundit).

Kui sul ei ole söögiisu - lihtsalt oodake natuke, anna oma keha aega puhastada. Ja isu ilmub.

Ülejäänud toitumisreeglid on järgmised: teie toit peaks olema võimalikult lihtne ja lihtne.

Püüa süüa võimalikult palju köögivilju ja rohelisi. Köögivilju võib hautada, keeta, aurutada, küpsetada ja grillida. Ei ole vaja praadida, kõik peaks olema seedimise jaoks võimalikult lihtne.

Värsked salatid täidavad esimese külma ekstraheerimise taimeõli. Süüa puder, kartulipuder, supid, kartulipuder.

Kui soovite leiba, siis on parem kasutada kuivatatud leiba: röstsai, leiba, kreekereid.

Rasv, magus, sooda, "kottidest valmistatud toit" kiibide ja kreekerite kujul, kiirtoit - tabu. Külmaga toimetulemiseks peab keha andma maksimaalset energiat!

Kui teil on tugevus ja soov - lihtsalt nälga üks päev. Sul on üllatunud, kui kiiresti te taastate. See on väga vana ja väga tõhus meetod mitte ainult nohu, vaid ka palju raskemate haiguste ravimiseks.

See meetod on järgmine: niipea, kui tunnete külma esimesi sümptomeid, siis lõpetage söömine. Joo palju kuuma vett. Saate ühendada taimeteed, vett sidruniga.

Kui oled näljane, et olla talumatu ja liiga näljane, siis ühendage mee, värskete marjade puuviljajoogid, mahlad. Võite süüa paar vilja.

Mõju on ka, kuid vähem väljendunud kui näljast vee peal.

Reeglina külma "saba ääres" püüdmine alguses ja vee nälgimine hakkab järgmisel päeval terve.

Puhas mesi on tõhus loomulik vahend immuunsuse suurendamiseks. See omab viirusevastaseid omadusi ja leevendab kurguvalu, soojendab keha ja juhib sellest välja toksiine.

Joo teed mitte suhkruga, vaid meega. Samal ajal ärge segage meega kuuma teed - nii hävitad kõik selle kasulikud omadused.

Sööge mett natuke suhkruga: pange mesi suhu ja lahustage see nagu kommid. Mesi imendub suhu, seega pole mõtet segada seda vedelikus.

See on suurepärane ravi kurgu vastu ja keha kaitsevõime tugevdamine!

Kui mesi on allergiline, siis ei tohiks seda kasutada: sarnase efekti puhul võite kasutada vaarika moosi.

Ja isegi parem - kui see on “elav” vaarikamass, mis on koristatud suvest: värskeid vaarikaid keritakse lihalõikurisse ja sellele lisatakse suhkur, segatakse ja hoitakse külmkapis.

Kui meele ei ole allergiat, siis valmistatakse see „elus” moos naturaalse mee, mitte suhkru abil. See on väga võimas viirusevastane, külmavastane ravim, millel on uskumatult suurepärane maitse ja aroom!

Küüslauk on väga antimikroobsete, viirusevastaste ja antibiootiliste omaduste tõttu väga tervislik.

Kui teil ei esine mao probleeme, kahekordistada oma dieeti päevasel küüslauguannusel.

Sibuladel ja mustal redis on sarnased omadused.

Lõõgastuge rohkem külma ajal!

Jätkub töötamine, kui ilmnevad külmad sümptomid - see tähendab paranemisprotsessi edasilükkamist mitu nädalat.

Teie keha vajab puhata ja mitte siis, kuid nüüd!

Seetõttu oleks parim lahendus teha otsus haigete nimekirja tegemiseks tööl, varjuda soe tekk, juua kuuma teed, lõõgastuda ja jõudu.

Pidage meeles, et külm on viirus, mis ründab ja nõrgendab immuunsüsteemi, muutes teid haavatavaks teiste haiguste ja võimalike tüsistuste suhtes.

Jälgige kindlasti une ja puhkuse ajal haigust! Te peate magama vähemalt 8-9 tundi ööpäevas ja magama päeva jooksul.

Isegi kui sa läksid päevas magama, aga sa ei saa seda üldse teha, siis lihtsalt lase oma silmad suletud. Püüdke lõõgastuda.

Kuula meeldivat muusikat.

See on tohutu puhkus, mis annab kehale taastumiseks suuri energiavarusid.

Vaadake positiivseid filme, komöödiaid, videoid, mis inspireerivad teid ja inspireerivad optimismi, loed oma lemmikraamatuid. Emotsionaalse tausta suurendamine külma ajal on võimas jõud, mis suudab keha tervelt paraneda!

Väga sageli juhtub, et külma ajal on nina väga raske ja pea hakkab veelgi rohkem haiget tegema, sa pead lihtsalt lamama. Sa võid sellega toime tulla, asetades oma pea alla teise padja ja probleem läheb ära.

Kleit soojalt!

Külmade põhjused ei ole külmad ega tõmme, kuid viirused, mida teie keha (immuunsüsteem) ei ole toime tulnud!

Kuid hoolimata asjaolust, et külm ilm või süvis ise ei põhjusta külma, pidage kindlasti ravi ajal soojaks.

Lase oma toas soe, lase oma riided olla võimalikult soe ja mugav. Kandke soojaid sokke, mähkige soe tekk, ärge kõndige põrandal ilma sussideta paljajalu.

Hingamise lihtsustamiseks kasutage niisutajat.

Kindlasti õhu oma tuba!

Vähemalt paar korda päevas peate oma tuba korralikult õhku lasta, lubades maksimaalselt värsket õhku.

Selleks avage lai kõik aknad, rõdu ja jätke ruumi mõneks ajaks, et mitte ülejookida.

Kui korter võimaldab, avage aknad ja rõdu kahes toas, korraldades seega kvaliteetset mustandit.

Jääge aega köögis, kolmandas toas või mujal. Pärast sellist kvaliteetset õhutamist tunnete palju paremini sõna otseses mõttes!

Värske õhk annab palju jõudu ja energiat, see on haiguse perioodil väga oluline!

Kindlasti liikuge!

Külma ajal vajab keha puhata. Aga mitte 24 tundi ööpäevas. Ära valeta kogu päeva, liigu regulaarselt.

Väga sageli tekivad nõrkus, väsimus ja peavalu just seetõttu, et me istume või valetame pikka aega. Sel juhul - kui haige - see võib mängida julma nalja ja süvendada ainult halva tervisliku seisundi.

Kleit soojalt ja mine jalutama..

Eeterlikud õlid nohu

Eeterlike õlide kasutamine teie ravis aitab lisaks füüsilisele puhastamisele ja taastumisele kaasa ka oma moraali stabiliseerumisele: estrid rahustuvad ja lõõgastuvad ideaalselt, leevendades liigset pinget ja muresid.

Aroomiteraapia on kasulik mitte ainult keha puhastamiseks ja selle paranemiseks, vaid puhastab ja desinfitseerib toa ruumis täielikult. See on suurepärane ennetus, et mitte oma lähedastele haigeks saada.

  • Milliseid eeterlikke õlisid kasutada?

Parim nohu on teepuuõli ja kõik männi aroomid: kadakateõli, kuusk, männiõli ja kuusk.

Segage neid tsitrusviljade maitsega, et tõsta "võitlusvaimu".

Tsitrusviljad on suurepärane valik: oranž (annab rõõmu), greip (see annab uskumatu mugavuse ja mugavuse), sidrunõli (toonid ja aitab elavdada ja mitte olla kurb).

Vann külmaga.

Aga kui teil õnnestus külma „esimesed kellad” kätte saada ja see ei ole veel jõudnud temperatuurini - vanni, saun, Türgi aurusaun ei ole oluline, peamine asi on põhjalikult aurutada ja juhtida sinu hulgast maksimaalne kogus toksiine.

Pärast sauna või vanni taastumist on keha uuesti sündinud ja selle meetodiga saab juurest lihtsalt „külma välja”.

Suurepärane valik oleks infrapunasaun: infrapunakiirgused ei anna võimalust jääda oma ellu!

Kui saunas või vannis ei ole võimalik külastada, siis saate kuuma vannis suurepäraselt aurutada, lisada sellele eeterlikud õlid ja seejärel panna soojalt riided, mähkida ennast tekki ja higi põhjalikult.

Seejärel võtke soe dušš ja muutuge puhtaks ja mugavaks aluspesuks.

Kui teete kõike õigesti, siis hommikul pärast kõrgekvaliteedilist aurustamist lüüakse!

Ei ole võimalust vannis minna või sauna juurde minna, aurutada oma jalgu sinepiga.

Nohu ravimine nohu korral

Ärge võtke mingeid ravimeid ilma arsti nõuandeta.

Parem on seda teha ilma apteeki palavikuvastaste, valuvaigistite, uimastite ja nohu vahenditest.

Erandiks on echinacea tinktuur, võtke see rangelt vastavalt juhistele, eriti külma esimesel päeval.

Kui teil on temperatuur mitte üle 38 kraadi - siis on parem mitte seda maha lasta.

Kui sa alguses külma jäävad, saate hõlpsasti teha folk õiguskaitsevahendeid ja ülalkirjeldatud meetodeid.

Kõrge temperatuuri korral - pöörduge arsti poole.

Püüa teha ravimite minimaalne kogum.

Kaitse oma maksa!

Külma ajal on meie maksal tõsine koormus, kuna on tugev mürgistusprotsess.

Kui te võtate mingeid palavikuvastaseid ja valuvaigistavaid ravimeid, suureneb koormus mitu korda!

Seetõttu on soovitatav kaitsta maksa ja aidata toime tulla puhastustööga.

Selleks võtke kogu haiguse periood ja paar päeva pärast taastumist piima ohakas.

See toetab maksa, kaitseb oma rakke ja pärast haigust aitab see kiiresti “peamist laborit” taastada ja puhastada.

Paluge oma arstil soovitada kõige healoomulisi ja looduslikke tooteid.

Juhised - kuidas kiiresti külma ravida?

Niisiis, nüüd, tuginedes ülaltoodule, väike juhend selle kohta, mida teha, et kiiresti külmuda:

  1. Kui te tunnete ennast halvasti, püüdke koju jääda või töölt ära võtta. Tagage pastellrežiim ja puhkus.
  2. Proovige seda päeva, söö nii vähe kui võimalik rasket toitu ja jooge nii palju kui võimalik: vesi, puuviljajoogid, teed soojendades meega.
  3. Sa võid teha klistiiri.
  4. Alusta C-vitamiini ja Echinacea tinktuuri võtmist tilkades rangelt vastavalt juhistele.
  5. Kui ei ole temperatuuri, saate aurutada oma jalgu kuuma veega kuiva sinepiga ja võtta vannis, siis tuleb panna jalgadele villased sokid, lamada sooja tekiga ja higi hästi. Sellest ajast saadakse räbu ja toksiine.
  6. Veenduge, et nina loputatakse 3–5 korda soolase veega ja kuristage kõri.
  7. Kerge viirusevastaste eeterlike õlidega lõhnalamp.
  8. Korraldage sibula ja küüslaugu viilud toas.
  9. Halvenemise korral pöörduge kohe rrchau poole.