Põhiline
Sümptomid

Me vastame küsimusele: kas lapsel on võimalik kõndida ja nina peal sõita?

Köha lastel on sageli külma iseloomuga ja võib ilmneda erinevate akuutsete hingamisteede infektsioonide ja SARSi taustal. Aga kas köhimise ajal on võimalik tänaval lapsega kõndida?

Külmaga lapse jalutamine

Tavaliselt toimub laste külmetus klassikalise stsenaariumi järgi, alustades kergest temperatuuri tõusust, üldisest tervise halvenemisest ja isutusest. Seejärel võivad need sümptomid ühineda nohu ja köha. Kõik arstid ei lase vanematel haiguse esimestel päevadel vanematel lahkuda, kui keha kannatab joobeseisundis ja viiruse aktiivses paljunemises. Sellisel ajal jalutuskäik võib lõppeda paljude erinevate tüsistuste tekkega, kahjustada südant ja teisi siseorganeid.

Aga pärast lapse temperatuuri stabiliseerumist ja riik on veidi normaliseerunud, on vaja teda järk-järgult välja võtta. Doseeritud jalutuskäigud aitavad kiiresti taastuda ja keha pärast haigust taastada.

Kui laps on köha

Kerge köha ja isegi üsna tugev köha üldise hea seisundi taustal ei ole värske õhu käimise vastunäidustuseks. Tänaval viibimine aitab:

  • Viige kuiv köha märjaks.
  • Puhastage hingamisteed kiiresti röga poolt.
  • Hingake närvisüsteemi ärritatud.
  • Aktiveeri taastamisprotsessid.

Kõndimine on kasulik ka:

  • Kui köha on looduses allergiline, muidugi, kui me ei räägi allergilistest taimedest, mis sel ajal õitsevad.
  • Haige, mis on põhjustatud hambumusest. Sellises olukorras on jalutuskäigud isegi kohustuslikud (kui haiguse äge periood on möödas), aitavad nad maha köha episoode ja parandada lapse heaolu.
  • Kui köha kaasneb märkimisväärse koguse limaskestade moodustumine hingamisteedes, nagu kroonilise või obstruktiivse bronhiidi korral. Sellistes olukordades muutub just puhas ja jahe õhk haiguse ravis äärmiselt oluliseks teguriks.

Üldiselt on arstid kindlad, et kui laps tunneb end hästi, tuleb ta köha ajal välja võtta. Walking aitab ainult kiirelt taastuda.

Mõnikord ilmneb lapse köha mõnda aega pärast külmumist, millega kaasneb uus temperatuuri pöördumine ja ausus heaolu häirimine. Sellised sümptomid viitavad bakteriaalse infektsiooni liitumisele ja on tõsine vastunäidustus tänaval kõndimiseks. Kui kahtlustate tüsistusi, peate oma arsti kodule helistama.

Kui lapsel ei ole palavikku

Nohu ei ole iseenesest ka kõndimise vastunäidustuseks. Värske õhk selles seisundis aitab:

  • Niisutage nina läbipääsu.
  • Laevade kitsendamine ja hingamise parandamine.
  • Selged ninakäigud lima ja tolmu eest.

Avamaal hingab laps, kes kannab, hingama palju lihtsamalt ja vabamalt kui kodus. Seetõttu läheb paranemisprotsess kiiremini.

Kõndides väikelastega külmal

Lapsepõlves lapsed on ebaküpselt immuunsüsteemiga, nii et nad saavad kergesti külma kinni ja viiruse kätte saada. Aga vanemad, muidugi, kardavad minna ebatervisliku lapsega tänaval. Kuigi lapsepõlves, võib külma ja köha käimine olla kasulik, kui:

  • Väljaspool ilm on hea.
  • Lapsel ei ole temperatuuri.
  • Laps ei mängi, mängib rõõmuga ja sööb hästi.

Kui on võimalik kõndida ja murenema ausalt haige tervis, on oluline kindlasti luua kodus sobiv mikrokliima. Regulaarne õhutus, stabiilne niiskus ja mõõdukas temperatuur aitab paraneda paremini kui ravimid.

Mida Komarovski ütleb?

Tuntud lastearst E.O. Komarovsky pooldab alati laste värskes õhus aktiivseid jalutuskäike, sealhulgas külma külma sümptomite ajal - nohu ja köha. Lastearst on kindel, et pärast temperatuuri vähenemist ja heaolu tagasipöördumist ei ole see lihtsalt võimalik, vaid läheb koos lapsega tänavale. Komarovski järgi kõndimine on vastunäidustatud ainult siis, kui:

  • Mürgistuse periood.
  • Lapse nakatumine teistega (ja isegi siis mitte alati, kui kokkupuude teiste inimestega ei toimu).
  • Kõrge tüsistuste risk (individuaalselt määrab arst).

Arst nõustab kohe pärast heaolu parandamist, et viia laps vähemalt rõdule. Tema arvates on parem alustada lühikestest ja mitte-intensiivsetest jalutuskäikudest, kuid järk-järgult suurendada tänaval kulutatud aega.

Külmaga käimise eeskirjad

Muidugi, et külma või köha käimiseks läks laps ainult kasu, peate järgima mõningaid lihtsaid soovitusi:

  • Parem on minna väljas, kui ilm on rohkem või vähem hea. Raske külma, tuule või vihma korral on parem kõndida edasi.
  • Oluline on kanda lapse ilmaga. Loomulikult tahab pärast haigust lapse soojendada, kuid niisugune instinktiivne soov võib teha teenistust. Kui pruun muutub higiseks, on suur hüpotermia oht (laps libiseb lihtsalt läbi) ja haigus võib areneda teises voorus. Ja lihtsalt ülekuumenemise korral ei tule kõndimisest kasu.
  • On väga oluline, et lapsega kõndida hõivatud teedelt ja lihtsalt tavalistelt teedelt. Loomulikult ei sobi ka ettevõtete ümber paiknev territoorium kõndimiseks. Parim on minna lähimasse parki, veehoidlasse ja muudesse loodusobjektidesse.
  • Jalutades on parem piirata lapse kehalist aktiivsust. Te ei tohiks töötada kogu oma väega, riputada horisontaalsetel ribadel ja hüpata. Vahetult pärast haigust on soovitatav lihtsalt kõndida rahulikus tempos.
  • Ärge külastage ülerahvastatud kohti. See kehtib mitte ainult supermarketite, vaid ka tavalise laste liivakasti kohta. Pärast taastumist on võimalik koos teiste lastega kõndida.

Arstid usuvad, et kõndides tänaval köha või nohuga on parim ilm märjal. Oluline kogus niiskust õhus settib hingamisteedesse, aidates kaasa nende maksimaalsele niiskusele.

Miks köök pärast tänavat köha?

Mõnikord tundub pärast kõndimist, et laps hakkas köhima isegi rohkem kui varem. See võib olla tingitud asjaolust, et:

  • Poiss tuli jooksma ja "tõusis" õhku. See tingimus ei ole üldiselt ohtlik, kuid seda on parem vältida. Enne taastumist tuleks kõndida rohkem või vähem rahulikult.
  • Vähene higine ja külm. Sageli esineb see olukord külma ilmaga, kui heade kavatsustega vanemad pakuvad lapse palju riideid ja isegi mähkivad salli silmade peale. Selline taktika on ohtlik, sest see võib viia haiguse uue pöördeni.
  • Õhk on hästi niisutatud hingamisteed ja kogunenud lima on aktiivselt puhastatud. Sellises olukorras on köha pärast kõndimist tõesti hea märk. Kui lapsel on tänaval märja köha, siis ei saa teda kohe koju viia, lase lapsel köhida. Kui lõpetate kõndimise, jääb niiskest õhust paistetav lima hingamisteedesse, mis põhjustab tõenäolisemalt tüsistusi.
  • Loomulikult hingas laps tolmu, auto gaase jne. Loomulikult ei ole sellistest jalutustest kasu.

Köha, mida mängiti mõnda aega pärast kõndimist ja millega kaasneb üldine tervise halvenemine, näitab bakteriaalse komplikatsiooni lisamist. See on ohtlik seisund, mis nõuab arsti poole pöördumist ja ravi parandamist.

Köha ja kõndimine

Kas köha ajal on võimalik kõndida? Meil on kuu bronhiit, me istume kodus. Ja arst ja vanaemad ühel häälel ütlevad, et see on võimatu. Ja mida sa nõu?

avaldatud 10.10.2008 10:38
ajakohastatud 09/22/2016
- Haigused, uuringud

Komarovsky E. O. vastab

Haigus, mille puhul värske õhk võib lapse segada, ei ole olemas. Mis tahes hingamisteede haiguste puhul üldiselt ja eriti köha puhul on kõndimine pigem ravimeetod kui vastunäidustatud nähtus. On selge, et jalgsi ei ole mõtet, kui tänaval on see ebamugav (väga niiske, külm, vihm, tuul jne). Ärge kõndige, kui laps on väga halb, kui seisund nõuab voodit. Ärge kõndige kõrgemal kehatemperatuuril. Kõigil muudel juhtudel peaksite kindlasti kõndima.

Kas on võimalik kõndida, kui laps köhib?

Kas vanemad teevad õiget asja, jättes külma lapsele välitegevused? Lapsehooldajad paigutavad õhu vannid tervikliku sündmuse jaoks, mis on vajalik kiireks taastumiseks.

Aga kui tegemist on laste tervisega, on soovitav pöörata tähelepanu piiravatele teguritele. Lapse köha ajal kõndimine on kasulik või kahjulik? Ühemõttelist vastust ei ole, sest iga olukord nõuab individuaalset lähenemist.

Kõik plusse ja miinuseid

Mis on köha? See on kaitsev ja adaptiivne reaktsioon, mille eesmärk on hingamisteede taastamine ja säilitamine. Köha retseptori ärritus tekib mitte ainult kokkupuutel peene tolmu, lima või võõrkehadega, vaid ka kõri limaskestade, bronhide, trahhea põletiku tulemusena.

Patoloogiline köha on erinevate etioloogiate haiguste ühine nimetaja. Selle esinemise peamisi põhjuseid võrreldakse ägeda hingamisteede viirusinfektsioonide, farüngiidi, kurguvalu, sinusiidi, larüngiidi ja põletikuvastaste haigustega.

Limaskesta kliirensi rikkumised lapsepõlves võivad olla tingitud kardiovaskulaarse süsteemi, seedetrakti, maksa ja neerude kõrvalekalletest, healoomuliste ja pahaloomuliste kasvajate lokaliseerimisest ja allergiatest.

Seega, enne kui otsustate, kas lapse juures on võimalik kõndida, on vaja läbida konsultatsioon otolarüngoloogiga, analüüsida ilmastikutingimusi ja lapse üldist heaolu.

Patoloogiad ja tingimused, kui on soovitav õhuvannide võtmisest keelduda, on esitatud järgmises nimekirjas:

  • Väljendatud ilmingute etapp, mis kestab 2-3 päeva. Need on tingimuslikud arvud, nad võivad sõltuvalt ravirežiimist muutuda üles või alla. Ägenemise perioodi iseloomustab suurenenud valus sümptomid, uute kliiniliste vormide tekkimine.
  • Kõrge kehatemperatuur, nõrkus, halb enesetunne, palavik. Patsient vajab voodit.
  • Ebasoodsad ilmastikutingimused. Talvel, see temperatuur langeb -15⁰С ja allpool (haige lapsed kuni aasta, põhjus jääda kodus, kui termomeeter on -5⁰С), gusty tuul, lumi ja vihm, lumetorm. Kahjulikku mõju nõrgenenud kehale avaldab kodune soojus, suurenenud niiskus.
  • Jääk köha. Viimane sõna jääb raviarstile. Arvestades lapse füsioloogiat, haiguse omadusi, määrab lastearst kindlaks jalutuskäikude sageduse ja kestuse, eriti kui tegemist on alla ühe aasta vanuste lastega.

Lisaks destabiliseerivatele keskkonnateguritele omistatakse ka keemiliste elementide liigne kontsentratsioon atmosfääris (tüüpiline tööstuspiirkondadele) ning rasked suitsud põllumajandusliku töö käigus.

See on oluline! Inkubatsiooniperiood pärast nakatumist viirustega, mis põhjustavad SARSi, kestab 3 kuni 5 päeva. Patogeenid edastatakse aerogeensete meetoditega ja selleks, et mitte nakatada võõrasid, tuleks vältida kokkupuudet tervete imikutega.

Kui laps pärast kõndimist köha sagedamini ja intensiivsemalt, on see loomulik reaktsioon, mis näitab taastumise positiivset dünaamikat. Niiske õhk vähendab röga röpimist, mis hõlbustab selle röstimist, aktiveerides seega bronhide läbipääsude isepuhastamise protsessi. Rünnaku ajal on vaja lasta lapsel tänaval kõndida, kuna kodus hapnikupuuduse tõttu on see problemaatiline.

Pärast terapeutilisi protseduure (sissehingamine, soojad vedelikud, hõõrumine) on kahjulik välja minna.

Värske õhu kasutamine köha ajal

Kõige lihtsam ja efektiivsem viis hapneda laste keha on veeta rohkem aega värskes õhus. Ja mis siis, kui laps on haige? Kas tänaval kõndides on võimalik köha?

Nõrgestatud immuunsus vajab täiendavat energiat viiruste ja bakterite vastu, ja kus võtta jõudu, kui laps on alati suletud ruumis, kus ei ole ventileerimist? Seega, kui lapse seisund on rahuldav, viige laps pargisse või metsa niipea kui võimalik.

Õhuvannide eelised avalduvad järgmistes tegevustes:

  • immuunseisundi normaliseerimine;
  • limaskesta aparatuuri transpordifunktsiooni parandamine;
  • suurenenud vereringe bronhides;
  • sekretoorsete näärmete tootlikkuse suurendamine;
  • kuiv köha migreerumine märgaks;
  • bronhopulmonaarse aparaadi tugevdamine.

Lapse kogumine promenaadile peaks arvestama asjaoluga, et allergilised köha rünnakud süvenevad tänaval puude, lillede ja tugeva tuule puhangute ajal.

Kui hingamisteed on hapnikuga täidetud, on bronhides aktiivne lumeenide laienemine, taastub hingamise kvaliteet, mis vähendab taastumisaega ja minimeerib haiguse kordumise riski.

Fakt! Vastavalt lasteasutuste sanitaar- ja hügieeninõuetele on kuni 4-aastaste lastega kõnni- tamine -15⁰С juures ja tuulekiirus üle 15 m / s keelatud alates nelja-aastasest -20⁰С.

Arvamused ja nõu Komarovsky

Kuulus lastearst E.O. Komarovsky rõhutab, et kasvava organismi puhul on oluline kokkupuude keskkonnateguritega ning haige lapse puhul suureneb vajadus täiendava hapniku järele.

Viide! Erinevus laste ja täiskasvanute vahel seisneb selles, et lastel on intensiivsem ainevahetus, tekib vastavalt rohkem soojust, talub kergemaid temperatuure.

Lastearst annab soovitusi jalutuskäigude korraldamiseks:

  1. Valige treeningut eemal teedest. Ideaalne - mets, park, aed. Metsaõhk on küllastunud kasulike fütotsiididega, mis on optimaalselt niisutatud, selle koostises ei ole kahjulikke keemilisi ühendeid, mis on immuunsuse nõrgestamiseks äärmiselt oluline.
  2. Kaitsta nahka külmumise ja ülekuumenemise eest laste kosmeetikatoodete poolt.
  3. Kõrge termilise jõudluse korral muutke jalutuskäiku. Te peate hommikul ja õhtul enne magamaminekut kõndima.
  4. Kontrolli lapse tegevust. Ülemäärane tegevus tarbib taaskasutamiseks vajalikku energiat.
  5. Õige vali riided, mis ei võimalda keha hüpotermiat või ülekuumenemist. Parem on see, kui tegemist on loomulikest kangastest asjadest, mis hoiavad hästi sooja, eemaldada liigne niiskus.
  6. Külmaga tänava ees, et eemaldada närvijääk. Kui laps oma vanuse tõttu vastab vanemate nõudmistele, paluge tal puhuda oma nina hästi. Rikkalike tattidega imikutel kasutatakse nina aspiraatorit, mille järel lisatakse isotooniline lahus ja sinusi töödeldakse õrnalt puuvillakimpudega.
  7. Võtke tugeva rünnaku ajal lapsest sooja veega soojendusega termos jalutuskäik. Haigusseisundi leevendamiseks aitab köha langetada (sobib 3-aastastele ja vanematele lastele).

Näpunäide. Kui tervislikel põhjustel või ilmastikuoludel on kõnnib vastunäidustatud, ventileerige ruumi sagedamini. Õhumasside ringlus vähendab patogeensete tüvede kontsentratsiooni ruumis.

Lapsele vabas õhus viibimise keskmine aeg on 2 tundi päevas. Selline näitaja on igaühe jaoks individuaalne, seetõttu määrab jalutuskäikude kestus ja sagedus lapse tervisliku seisundi ja täiskasvanute vaba aja.

Komarovsky nõuab tungivalt, et kõik vanemad leiaksid igal hommikul aega hommikul ja õhtul, kui tema tervislikku seisundit ei häirita. Värskes õhus käimine tugevdab laste immuunsust.

Järeldus

Kokkuvõte. Kui laps on aktiivne, tunneb ta suurt, siis köha ei ole põhjus tänaval kõndimisest keelduda.

Kui ebameeldiva sümptomi põhjus on nakkushaigus, mis edastatakse nakkusliku või aerogeense meetodiga, on soovitatav vältida avalikes kohtades suurte rahvahulgaga. On kahtlusi õhuvannide teostatavuse osas, selgitage seda probleemi lastearsti vastuvõtul.

Kas ma saan oma lapsega kõndida, kui tal on palavik, nohu nohu või köha: Komarovski nõu

Stereotüüp, mis kinnitab, et SARSi ja külma koos tatt ja köha on kõige parem ravida voodipesu ja kuuma tee ja vaarikate vahel, on veel elus. Tõepoolest, see tõestatud meetod õigustab ennast esmakordselt raskete haiguste ajal, kuid hingamisteede infektsioonid kestavad nädal või rohkem ja laps on igav, et see on nelja seina külge lukustatud. Hirm, et külma kõndimine võib lapsele haiget teha, eelistavad paljud vanemad seda teha. Õige või vale, saate kohe teada meie artiklist.

Mida tähendab palavik, nohu ja köha?

Noh, nina, köha ja palavik on ARVI ja enamiku hingamisteede infektsioonide tunnused. Need haigused on põhjustatud patogeensetest bakteritest või viirustest. Nende või teiste sümptomite raskus sõltub haiguse põhjustatud patogeenist ning organismi enda resistentsusest.

Enamik nakkusi on hõlpsasti õhu kaudu levivad tilgad ja laps võib nakatuda, suhtledes temaga ümbritsevate inimestega. Laste immuunsüsteem on küpsemisprotsessis ja ei suuda alati vastu võtta selle nakatunud patogeeni, nii et lapsed sagedamini kui täiskasvanud arendavad hingamisteedes erinevaid nakkuslikke protsesse.

Nohu korral on kõige tüüpilisemad tunnused ninasalvestus ja ummikustunne, kus ülemiste hingamisteede nakkuslik põletik - kõhklus, kurnav tunne kurgus ja kuiv köha. Madalamate bronhide ja kopsude põletiku peamisteks sümptomiteks on hingamisraskused, õhupuudus, hingeldamine ja röga, mis vabanevad köhimisest.

Infektsiooniprotsessi käigus on lastel sageli palavik - nii reageerib keha võõrorganismide ja nende toksiinide esinemisele. Samal ajal võib temperatuur tõusta nii mõõdukana kui ka kõrgele tasemele. Lapsehooldusalane nõustamine aitab otsustada, kas saate koos lapsega kõndida ja nohu.

Kui lapsed kõnnib?

Enamik hingamisteede haigusi ei ole lapse kehale ohtlikud. Reeglina kestab tõsine halb enesetunne vaid paar päeva, pärast mida hakatakse patsiendi seisundit järk-järgult normaliseeruma. Muudatuse järel lahkub laps voodist ja hakkab mängima. On täiesti loomulik, et ta võib paluda talle tuttavat kõndimist. Mitu päeva peate voodipesu järgima? Millal soovitavad arstid majast lahkuda ja millises mitte? Kogemused ja tähelepanekud laste heaolu kohta on näidanud, et tänaval kõndimine ei ole kahjulik, kui:

Kõrgendatud temperatuuril

Küsimuses, kas lastega on võimalik kõndida temperatuuri juures, vastavad enamik arstid samale küsimusele. Haiguse kõige akuutsema perioodiga kaasnevad kõige sagedamini kõrge temperatuur 38–39 kraadi. Termomeetri indikaatorid võivad varieeruda suurest kuni mõõduka tasemeni, kuid peaaegu alati peegeldavad lapse üldist seisukorda. Sümptomitega seotud temperatuur:

  • nõrkus või ülemäärane käitumine;
  • külmavärinad;
  • kuumenemine;
  • suurenenud higistamine;
  • palavikuga krambid.

Arstide sõnul on kõndimise edasilükkamise põhjuseks temperatuuri kõrvalekalded. Väljaspool liikumine võib olla täiendav koormus lapsele, kes tunneb end halbana ja põhjustab sageli halvenemist. Pea meeles, et kui temperatuur langeb, higistavad lapsed higilikult ja nende riided muutuvad higiga niiskeks. Sellises riietuses viibimine on oht, et laps läheb üle. Väljaspool maja on raske kontrollida kehatemperatuuri muutusi ja vanemad ei pruugi märgata, et see on suurenenud.

Mitte mingil juhul ei tohi lapsed käia jalutuskäigul pärast seda, kui olete temperatuuri antipüreetilise agensiga maha löödud. Lastearstidel soovitatakse edasi lükata kõik jalutuskäigud ja oodata kodus ohtlikku aega. Parem on värskele õhule juurdepääs kavandada ainult siis, kui lapse heaolu on stabiilne ja temperatuur ei ületa 37 kraadi.

Külma ja tattidega

Teine küsimus on haige lapse vanemad: kas on võimalik lapse juures külmetuse korral kõndida? Vastupidiselt vanema põlvkonna arvamusele ei ole nohu põhjuseks keelduda õue või pargis lastega peetamisest. Avamaal viibimine toob tihti leevendust riniidi või sinusiidi all kannatavatele lastele.

Korterite õhul on reeglina madal õhuniiskus, eriti külmhooajal, kui küte töötab. See õhk kuivab nina limaskesta ja põhjustab ärritust. Ruumide sees, isegi korrapäraselt puhastatud, on alati olemas tolm, samas kui keskkonnas neutraliseeritakse ja desinfitseeritakse tolm päikesekiirte poolt.

Ärge unustage puhastada lapse nina nina enne väljumist: koorikute eemaldamiseks ja eritumiseks, isotoonilise naatriumkloriidi lahuse isoleerimiseks või puistamiseks igasse ninasõõrmesse ja lastele nina puhuda. Suure hulga tühjendamise korral korratakse protseduuri mitu korda, saavutades puhta limaskesta.

Nina eelpuhastus vabastab lapse ebamugavusest ja tagab kehale värske õhu voolu. Lisaks on lapsed ninaga sunnitud suhu hingama. Suu kaudu sissehingataval õhul ei ole aega soojeneda ja selged, külmad või tolmused ojad ärritavad mandleid, samuti neelu, hingetoru ja bronhide limaskesta.

Hoolimata värskes õhus viibimise kahtlemata kasulikkusest, tuleb erilist tähelepanu pöörata allergiat või bronhiaalastmat põdevatele lastele. Sellised lapsed on tundlikumad tolmu, õietolmu ja tugeva lõhna suhtes, mis võivad vallandada rünnaku. Tolmuses või aktiivses õitsemise hooajal suvel ja kevadel peaksite jalutuskäigu eest hoiduma.

Köhides

Sõltuvalt sellest, kas köha sõltub konkreetsest juhtumist, on võimalik lapsega kõndida. Köha on oma olemuse ja intensiivsuse poolest erinev. Ägedate köhimiste korral võib jalutuskäik lapse rehvida. Eriti ohtlik minna külma ja tuule juurde, aga ka tolmuses. Tugev köha ja halb ilm on kõndimise vastunäidustused.

Kuid paljudele haigustele on iseloomulik jääk köha, mis võib kesta 2-3 nädalat ega mõjuta üldist tervist. Selle aja jooksul puhastatakse kopsud järk-järgult põletikulise eksudaadi ja surnud rakkude jääkidest. Seda tüüpi köha ei ole jalutuskäik. Vastupidi, puhta õhu sissehingamine köha ajal aitab parandada metaboolseid protsesse, rikastab kudesid hapnikuga ja kiirendab taastumist.

Jalutuskäik: kuidas lapsi riietada?

Meie emade ja vanaemade päevil oli tavaline, et lapsed on võimalikult soe. Kogemused on näidanud, et sellisteks riietatud lasteks on liikumine piiratud, nad higistavad palju ja nende riided märjaks. Sellises vormis viibimine külmas on kahjulik ja on täis hüpotermiat ja tüsistuste teket. Selle vältimiseks järgige neid reegleid:

  • riietama lapse vastavalt ilmale;
  • riided ei tohiks piirata liikumisvabadust;
  • kehaga külgnevad asjad peavad olema valmistatud looduslikest materjalidest;
  • ärge mähkige lapse suu krae või salliga;
  • Ei ole soovitatav sulgeda jalutuskäru, kus laps kõndib.

Eeskirjad kõndimise kohta väikese ebakindlusega

Külmaga lapse jalutamise võimalus sõltub suuresti tema üldisest heaolust. Haigus ei ole põhjus jalutuskäigu tühistamiseks. Vali asukoht kaugel hõivatud kiirteedest ja tööstusettevõtetest. Parim koht kõndimiseks on pargid ja väljakud. Kaasaegsetes haiglates on selleks spetsiaalsed jalgsi- ja puhkealad. Olulised punktid, millele tuleb tähelepanu pöörata:

  • Ilm Soovitatav on valida sooja ja vaikse ilmaga. Külmhooajal peaks termomeeter olema üle -5 kraadi.
  • Koht Parimad on hea maastikukujundusega tänavad ja väljakud.
  • Jalgsi aeg Tänaval viibimist ei tohiks teha liiga kaua, sest see lööb lapse. Jalgsi optimaalne kestus on 30 minutit.
  • Võtke oma lapse rahulik mäng või loe teda muinasjutt. Kuluta aega imetleda loodust.
  • Ärge ühendage väljumist lapsega teiste eesmärkidega. See on vale, kui te võtate lapsega kaasa, kui lähete äri- või supermarketisse.

Kõndimine kui värske õhu ravimeetod

Kui jalutuskäigud olid kahjulikud, siis ei oleks sanatooriumide ja haiglate komplekside ümbruses erilisi rohelisi alasid. Väljaspool olevat kasu:

  • organismi vabanemine patogeensetest mikroobidest;
  • immuunsuse aktiveerimine;
  • meeleolu ja tooni parandamine;
  • vere hapnikuga varustamine;
  • mürgiste ainete eemaldamine;
  • lapse tervise parandamine.

Mida soovitab dr Komarovsky?

Dr Komarovsky väidab õigustatult, et kõndimine toob suurt kasu, aidates tugevdada laste puutumatust. Tänaval kõndides lapsed söövad paremini ja magavad paremini.

Kõndimine on lubatud igal aastaajal, kuid külma ajal ja eriti talvel peaks olema rohkem õhu temperatuuri ja muude tegurite suhtes. Kui see on külm või kui tuul puhub tugevalt, siis tasub oodata, et ilm muutub soodsamaks. Lapse kõndimisel ei ole üleliigne avada aknad avades kõik maja ruumid.

Kas on võimalik jalutada koos lapse külma ja köha? Vastused küsimustele

Lapse haigus on alati murettekitav ja kogeb vanemaid, kes püüavad igal juhul luua tingimused lapse kiireks taastumiseks.

Kuid sageli hoolitsevad lapsed, et vanemad näitavad liigset innukust. Tervisekaitse välise maailma eest haiguse korral ei ole alati kasulik ja aitab kaasa heaolule.

Küsimus, kas on võimalik jalutada külma lastega, muretseb nende vanemate pärast, kes on teadlikud värske õhu ja aktiivse jalutuskäigu tähtsusest ning ei soovi lastelt oma tavapärast elustiili ära võtta.

Lastel külma käimisel on lubatud

Nohu (nohu) on lapse keha kaitsev reaktsioon viirustele, bakteritele või allergeenidele. Enne kui otsustate, kas saab külma lastega kõndida, peaksite oma välimuse põhjuse määrama.

Lisaks nakkuslikule või viiruslikule päritolule võib riniit olla tingitud organismi vastusest hammastele, mis tekib liiga kuiva siseõhu tõttu, olla allergiline reaktsioon tolmule või lemmikloomadele.

Imikutel tekib üsna sageli nina nina füsioloogiliste omaduste tõttu ebatäiuslik immuunsüsteem.

Kui riniidi põhjus on allergia, tuleb laps viia tänavale. Värske õhu käimine toob talle ainult kasu. Tugeva allergia suhtes õitsvate puude suhtes on targem oodata selle perioodi vältel kodus.

Värskel õhul ei ole vähem tõhusat mõju kui mõned ravimid. See aitab kaasa:

  • vereringe paranemine;
  • kogunenud mikroobide kõrvaldamine;
  • toksiinide eemaldamine kehast;
  • hingamisteede niisutamine ja kuiva limaskestade eemaldamine;
  • hingamisteede parandamine.

Lisaks aitavad jalutuskäigud kaasa lapse hea tuju ja positiivsete emotsioonide loomisele, mis on oluline ka tema taastumise jaoks.

Laste viibimise ajal tänaval võite jätta aknad lahti, et ruumi hästi ventileerida ja seda haigust põhjustavatest mikroobidest puhastada.

Eriti kasulik on kõndida värskes õhus kevadel ja suvel päikesepaistelisel, tuuletu ilmal.

Kas on võimalik kõndida, kui lapsel on tatt?

Paljud vanemad satuvad lapse haigusse tõeliseks paanikaks. Nad on kindlad, et külma ja eriti rohelise tattiga last tuleb alati hoida soojades ja siseruumides. Vahepeal, et minna jalutama koos lapse külma ei ole mitte ainult ohtlik, vaid ka kasulik.

Rohkete limaskestade ninaerituse põhjused lastel võivad olla ninaõõne mitmesugused põletikud, sinusiit, allergilise riniidi järgsed komplikatsioonid.

Kui helbed ei ole kõrgendatud temperatuuri juures, aitab regulaarne kokkupuude välisõhuga lima kiire lahjendamisega ja hingamisteedest väljumisega.

Igapäevased jalutuskäigud mitte ainult ei aita kaasa taastumisele, vaid on ka suurepärane ennetus võimalike tüsistuste tekkeks ja kõige soodsamaks viisiks immuunsüsteemi tugevdamisel.

Arst Komarovsky, tuntud lastearst, on veendunud, et külma ja köha lastega on vaja kõndida. Kuid kui soojal hooajal kõnnib moms kui norm, siis muret tekitab sügisel ja talvel. Kui õigustatud on lastega külmas talvel kõndida?

Komarovsky märgib, et talvel kõndimine on üsna vastuvõetav, kuid on vaja arvesse võtta õhutemperatuuri ja muid kliimatingimusi.
Allikas: nasmorkam.net Külmade, tuulte või vihma korral tuleb tähistamine tühistada. Komarovsky rõhutab ka nina hingamise tähtsust värske õhu ajal viibimise ajal.

Enne jalutuskäigu minekut on vaja hoolikalt puhastada lapse ninaõõne. See on vajalik nende läbilaskvuse tagamiseks. Suu kaudu hingamine, eriti talvel jahe ajal, võib haiguse kulgu süvendada.

Kas on võimalik jalutada lastega külmal?

Vanemad on eriti mures haiguse väikseimate ilmingute pärast imikutel. Laps tundub neile olevat äärmiselt habras ja õrn, et ta vőtaks välja, kui tal on tatt.

Sellised vanemad peaksid arvestama, et ninakaudne vabanemine on normaalne füsioloogiline protsess üheaastasele lapsele, samuti vanematele lastele, ei ole kõndimine vastunäidustatud.

Paljud emad kardavad minna ägedate hingamisteede viirusinfektsioonidega väljapoole, väites, et nende poeg või tütar "võtab viiruse vastu."

Tegelikult on vabas õhus viibimise ajal viirushaigusega nakatumise oht väiksem kui tihedas kokkupuutes haigete täiskasvanute või teiste lastega, olles siseruumides.

8-kuulise ja vanema lapsega kõndimine on täiesti vastuvõetav, kui teie lapsel on:

  • palavik puudub;
  • hea isu;
  • tühjendamist ei raskenda sageli aevastamine ja hüsteeriline köha;
  • hea tuju ja hea uni;
  • puudub rahutu käitumine ja pidev nutt.

Temperatuuridel üle 37 ° C, tugev paroksüsmaalne köha, rohke lakkamatu tühjendamine ninaõõnest on parem tühistada lapse jalutuskäigu väljendunud üldine nõrkus.

Kas tänaval on võimalik kõndida lapiga koos sinusega?

Haiguse ägeda kulgemise korral on tõestatud, et igas vanuses patsiendid vastavad voodikohta.

Kuid normaalsel kehatemperatuuril, kõlbmatute heitmete puudumisel ja üldise rahuldava tervisliku seisundi korral kõnnib sooja ja kuiva ilmaga.

Külmhooajal ja eriti külma korral vajab sinusiidi ravi täielikult väljas viibimise keeldu.

Kui vältimatu kokkupuude on külm, tekib vasokonstriktsioon, mis kahjustab hingamisteede seisundit.

Lisaks nõuab külma olek inimese suuremat energiatarbimist, et hoida kehatemperatuuri normaalne.

Kas on võimalik koos lapsega kõndida?

Kas ma peaksin piirama laste viibimist väljaspool kodu, kui nad köha ilma palavata? Arstid ütlevad, et tänaval kõndimine võib olla nii märg kui kuiv köha. Kui see on põhjustatud allergiast või astmast, siis peate olema ettevaatlik kõndimispaiga valimisel.

Õnnetuse kaotamise põhjuseks peaksid olema akuutse haiguse progresseerumise perioodid, mille jooksul külmavärinad, tugev kurguvalu, peavalu ja üldine nõrkus.

Mõõduka õhuniiskuse korral võivad sissehingamist asendada pargis või avalikus aias. Aga külma ilmaga, tugeva vihma või tuulega peaksite pidustustest hoiduma.

Jalutamiseks valmistumine: mida kanda?

Seni on idee, et laps tuleb hoolikalt pakendada enne väljapääsu, väga sitke. Parkides või mänguväljakutes on võimalik leida palju lapsi, kes on riietatud soojadesse jakidesse ja kübaradesse, isegi väga sooja ilmaga.

Mõnikord ei võta täiskasvanud arvesse asjaolu, et lapsed on väga aktiivsed ja armastavad aktiivseid mänge. Mitme sooja riietekihi all, kui laps aktiivselt liigub, saab laps kiiresti higi ja siis superkoole. Sellised tilgad kahjustavad ja võivad haiguse kulgu süvendada.

Samuti ei ole soovitatav siduda lapse nina ja suu sooja salliga: see tegevus põhjustab ainult niiske õhu kogunemist suhu.

Et teada saada, kas laps on jalutuskäigu ajal külm või soe, peate puudutama oma kaela pea tagaosas. Kui see on väga kuum ja higine, on see kindel märk sellest, et laps on kuum.

Rõivad jalgsi ajal peaksid olema mugavad, mitte jahutatavad liikumised, mis on valmistatud kergekvaliteedilistest materjalidest ilma palju tõmblukkude, nööpide ja kinnitusteta.

Lapsega jalutuskäruga kõndides ei ole vaja seda kardinaga peita. Seega piiravad vanemad juurdepääsu värskele õhule, muutes kõndimise kasutuks. Laps, kes juba teab, kuidas kõndida, ei tohiks pikka aega jalutuskäras hoida.

Reiniidi kõndimise reeglid

Et kõndida rõõmu, hea tuju ja kiiret taastumist, peate järgima mõningaid reegleid. [Ads-pc-1] [ads-mob-1]

  1. Lapse riietumine nii, et ta oleks nii lihtne ja mugav, et liikuda. Märgi olemasolu ei tohiks olla ülemäärase pakkimise põhjuseks.
  2. Ärge kõndige vihmas, tugeva tuule ja niiskuse juures, õhutemperatuur on alla 5 kraadi Celsiuse järgi. Niiske ilmastikutingimused võivad lapse seisundit halvendada.
  3. Veenduge, et kõndimine ei kesta väga kaua. Väljas viibimise optimaalne aeg on 30-40 minutit. Pikemad jalutuskäigud võivad põhjustada lapse väsimust ja liigset stimulatsiooni.
  4. Vahetult enne lahkumist peate lima nina läbipääsud hoolikalt puhastama. Parem on kasutada pirni või aspiraatorit. Vaba hingamine nina kaudu on kiire taastumise võti.
  5. Vältige ülerahvastatud kohti, hõivatud transpordiga tänavaid, tööstusettevõtete läheduses asuvaid piirkondi. Parimad jalutuskäigud on vaiksed pargid või väljakud. Kui lapse haigus on nakkav, on parem mitte lasta tal otse teiste lastega suhelda.
  6. Vältige mürarikkaid mänge, liigutamist kõndides. Värskes õhus viibimise ajal on parem jälgida loodusmaastike ilu, lugeda raamatut või ajalehte murus ja veeta aega oma lemmikloomadega.
  7. Kui jalutuskäik on mingil põhjusel võimatu, on lapsele võimalik pakkuda värsket õhku, veetmaks koos temaga rõdul või avatud akendega.

Riniit lastel ei ole põhjus värske õhu ja jalutuskäigu võtmiseks. Kuid on vaja arvesse võtta üldist tervislikku seisundit ja olla tähelepanelik haiguse kõigi ilmingute suhtes.

Kas lapsega on võimalik kõndida: Komarovski

Võimalik kõndida köha ja nohu?

Küsimus, mis puudutab enamikku isadest ja emadest, on: kas te saate oma lapsega külmetada, eriti talvel? Vastus on lihtne: jah, saate. Põletatud nina limaskesta vajab eduka töö jaoks mugavat keskkonda - värsket õhku. Samal ajal peaks niiskus olema kõrge ja temperatuur mõõdukalt madal. Selliste tingimuste loomine kodus on problemaatiline, kuid tänaval ei ole neil nii kevadel kui sügisel puudust mitte nii kuumas suvel.

Jahutil on soodne mõju bronhidele ja soodustab röga eraldumist, eriti märgatavalt kuiva köha puhul. Märgne köha on ka vabas õhus: bronhide luumen laieneb, hingamine muutub vabamaks ja röga eemaldamine kiireneb.

Pärast haigust tuleb laps võtta igapäevaselt tänaval. See on tänava niiske õhk, mis aitab kaasa organismi kaitsevarude kiirele taastamisele. Arstid ütlevad, et kui jääte oma lapsega kodus, piinab tatt lapsele nädala, ja pidulikud sündmused läbivad 3 päeva.

Vastsündinu, kes piinab nohu ja isegi köha, peab kõndima. Õhuke värske õhk on vajalik ka haige lapse jaoks kui tema tervislikel kaaslastel. Siiski on mõningaid juhtumeid, kus külma ja jalutuskäigu olemasolu on kokkusobimatu.

Kõndimine - loomulikult

Inimese jaoks on katuse all olev elu elu jooksul ilmnenud, kui tsivilisatsioon hakkas vallutama looduslikke kalduvusi, ütles Komarovsky. Täiskasvanud nimetavad 150 põhjust, miks nende pea katus on nende jaoks vajalik. Laps ei tea mingit põhjust, ta on loodusele lähemal ja tsiviliseeritud ühiskonna nõuded on temale võõrad. Sellepärast saab laps, kes on isegi sündinud külmal aastaajal, jalutada.

Ruumis on alati rohkem viirusi ja baktereid kui tänaval, kodus ei ole päikest (valgus läbi akna ei asenda neid). Värske õhk ja päikesevalguse laps saavad ainult väljas. Komarovski sõnul tuleks lastega kõndimist õpetada ka vanematele. Lõppude lõpuks, hirm, et talvel külma last läbi viia, kardab, et ta hingab külma õhku ja haigestub, on ikka veel kindlalt emade ja isade peades.

Kõik vanemad peaksid meeles pidama, et ajal, mil laps hingab värsket õhku, vabanevad tema kopsud ja bronhid hingamisteedesse kogunevast tolmust.

Ülemine hingamisteed puhastatakse ja niisutatakse, mis vähendab hingamisteede nakkuse tekkimise ohtu. Kõik karapuzisüsteemid hakkavad intensiivsemalt töötama, sest väike keha vajab energiatarbimist (näiteks madalatel temperatuuridel).

Reeglid käivad koos vastsündinu

Esimene jalutuskäik vastsündinutega on eriline sündmus kogu perele. Komarovsky soovitab mitte seda edasi lükata ja hakata kõndima juba kümnendal päeval pärast haiglast väljaviimist. Esimese õhu väljalaskeava kestus ei ületa 10-15 minutit. Järgmisel päeval saate samal ajal teha kaks väljapääsu. Järk-järgult peaks laps ajaks veetma nii palju aega vabas õhus, kui vanemad saavad endale lubada, ja kehtestatud ilmastikutingimused.

Väga hea on koheselt tuvastada koht, kus laps esimestel kuudel kõndida hakkab.

Raske vedu ei ole vaja trepist mööda viia, kõigepealt alla ja siis kümme minutit, et sõita väikelapse hõivatud tänaval, kus erinevad inimesed käivad, sealhulgas ARVI ja gripi kandjad.

Kõige eelistatavamalt on talvel rõdul kõndimine. Kui rõdu puudub, siis oma maja õuel. Kui see pole võimalik, vali kõnnib vaikne koht, kus ei ole suurt rahvahulka, talvel on need pargid ja väljakud. Tänavatel sõitmine võib olla tingitud ainult kiireloomulisest vajadusest - sa pead haiglasse minema, sa pead minema apteegisse või kauplusesse, kuid ei ole abilisi.

Oluline küsimus on, kuidas lapsi riietada, eriti talvel. Ärge kartke tuult, lund, külm, sest terve laps, kes on ka korralikult riietatud, ei tunne kõndides vähimatki ebamugavust. See aga ei tähenda, et te peate lapse kandma tänaval igal külmal.

Komarovsky soovitab meeles pidada lihtsat reeglit, mis võimaldab teil kiiresti välja selgitada, kas täna kõndida või mitte. Iga lapse elu kuu kohta - miinus 5 kraadi, kuid mitte alla 15 kraadi iga lapse puhul. Seega, kui laps on 1 kuu vana, siis võite temaga kõndida miinus viis ja kaks kuud, siis juba miinus kümme.

Universaalset nõu, kuidas pruuni riietuda ei ole. Et mõista, kas tegite seda õigesti, saate ainult pärast esimest jalutuskäiku naasmist. Kui laps on higistamine, punetus, siis järgmine kord, kui peate riideid vähendama. Külm on hirm kõigi täiskasvanute ees eranditult. Kuid Komarovski sõnul leitakse külmutatud lapsed sadu kordi harvemini kui lapsi, keda hoolikalt mäletatakse. Mõista, et laps on kuum, lihtne - ta hakkab tegutsema, nutma, riietuma, ei taha kõndida ja keeldub tänaval magama.

Lastel on täiesti erinev metaboolne kiirus ja seetõttu, kui ema ja isa külmutavad, lapsed normaalselt ja kus täiskasvanud pereliikmed tunnevad end soojana, kuumeneb laps. Seetõttu tuleks seda kanda natuke lihtsamalt kui vanaema nõudmisel. Higistamishaigustest rohkem kui kergest hüpotermiast.

Jalgade raviväärtused viirusnakkuse vastu võitlemisel

ARVI käik esineb lastel erinevates stsenaariumides: mõned lapsed saavad väga haigeid, nende jaoks on soovitatav, et esimesed 3-4 päeva oleksid voodipesu ranged, siis on lubatud vaid tänaval (kus ei ole liiklusartereid). Peale selle tuleb haigestunud lapse viibimise ajal elamispinda tihti õhutada.

Teistel lastel on tugevam immuunsus, mistõttu nende heaolu viirustega nakatamisel halveneb. Kui ägeda hingamisteede viirusinfektsiooniga lapsed peaksid minema jalutama värskes õhus iga päev vähemalt kaks korda.

Kui keha puutub kokku värske õhuga, käivituvad füüsilised isehooldavad mehhanismid:

  1. Rakulise ainevahetuse parandamine: kudede rikastamine hapnikuga, toksiinide lagunemine ja kõrvaldamine.
  2. Vältige viiruse replikatsiooni.
  3. Hingamisteede puhastamine limaskestast, mis tuleneb patogeensete mikroorganismide elutähtsast aktiivsusest.
  4. Toitainete seeduvuse parandamine: vitamiinid, valgud, mineraalid, mis on vajalikud viirusega kahjustatud rakkude taastumiseks.
  5. Leukotsüütide, viiruste hävitavate makrofaagide arvu ja aktiivsuse suurenemine.

Piiratud eluruumides, kus patsient asub, ületatakse pidevalt süsinikdioksiidi ja patogeensete mikroorganismide kontsentratsiooni, mis mõjutab negatiivselt südame-veresoonkonna, seedesüsteemi ja aju funktsiooni.

Kui kõnnite ARVI-ga vähemalt kaks korda päevas, siis sellel ajal õhutamisruumid, väheneb ruumiõhu toksilisus maksimaalselt.

Tähelepanu! Oluline on meeles pidada ägeda ARVI puhul esinevate vastunäidustuste olemasolu ja haiguse raskete sümptomite esinemist.

Piirangud viirusinfektsiooniga nakatunud jalutuskäikudele

Jalutamiseks on lubatud ainult kõrge temperatuuri puudumisel (üle 37,4 kraadi). Põhjuseks on see, et külma õhu mõjul tekib naha veresoonte ja kapillaaride spasm, mis põhjustab vastavalt soojuse ülekande vähenemist, veelgi suurema kehatemperatuuri tõusu.

ARVI raseduse kolmanda trimestri ajal

Lisaks põhjustab palaviku ajal kõndimise ajal füüsilise aktiivsuse ilmnemine täiendavaid energiakulusid, mis on viiruste inaktiveerimiseks nii vajalikud, et laps kaotab elujõu.

Lisaks on ARVI-ga kõndimiseks muid tõsiseid vastunäidustusi:

  1. Tugevad tuuleenergiad. Rikutakse keha termoregulatsiooni, vältige normaalset hingamist.
  2. Külm õhk (–10 kraadi ja allpool). Bronhospasmi oht.
  3. Võimas mäestik. Üleilmne õhuniiskus põhjustab niiskeid riideid, hüpotermia ohtu. Särav netivihm on väga kasulik külmast ja köha vabanemisest.
  4. Kuumuta Soojuslöögi oht.
  5. Tolmu tormid. Hingamisteede põletikuliste limaskestade ärritamise oht õietolmu allergeenide, samuti liivaterade ja keemiliste reaktiividega.
  6. Haigus areneb tõsiste negatiivsete sümptomite taustal: hingamispuudulikkus, lihasnõrkus, südame rütmihäired, rõhulangus, krambid (teadvuse kadumise oht).

Kui arsti poolt väljakirjutatud ravimi juhised ägedate hingamisteede viirusinfektsioonide raviks näevad ette vajadust rangelt järgida voodipesu, ei soovitata laudtee väljalaskeainet värskes õhus.

Kuidas kõndida SARSiga, nõu Komarovsky E.O.

Paljude emade armastatud arst juhib tähelepanu haigete laste tänaval viibimise suurele kasule, sest värske puhas õhk paraneb paremini kui ravimid.

Tema arvates on äärmiselt oluline kõndida ARVI ajal, kui lapse temperatuur on normaalne, külmavärinad, palavik ja nõrkus puudub. Siin on vaid mängud looduses, mis peaksid olema rahulikud, ilma tarbetuid žeste. Ja riided - tingimata vastavad hooajale.

Venemaa juhtiva pediaatrilise Komarovski peamised soovitused ARVI kõndimise tingimuste kohta on järgmised:

  1. Külmaga tuleb enne kõndimist ninaõõne puhastada, et hingamine oleks õige, mitte suu kaudu.
  2. Ülekuumenemise ja higistamise vältimiseks on keelatud lapse mitmekihiline riietus.
  3. Samuti on võimatu lubada hüpotermiat ebapiisavalt sooja jope (püksid, kingad) tõttu.
  4. Vajalik on ajutiselt piirata võõrastega suhtlemist, kui haigus on teistele nakkav. Peale selle on lapsel tihedas kokkupuutes kokkupuute oht bakteriaalse infektsiooni kandjatega.
  5. Kui õhk on külm (kuni -10 kraadi), peate alustama kõndimist 5 minutiga, suurendades järk-järgult kõndimist 15 minutini.
  6. ARVI puhul on jalutuskäigu lubatud ajavahemik sügisel, kevadel, suvel, kui ilm on soe: pool tundi kuni 40 minutit, mitte rohkem kui üks kord.
  7. Parem on, kui aeroteraapia protseduurid viiakse läbi kaks korda päevas, eriti kui laps kannatab ebaproduktiivse köha all. Kui õhk on niiske, hakkab hingamisteede lima eralduma kiiremini.
  8. Ägeda hingamisteede viirusinfektsioonide puhul ei tohiks lapsed ruumist ebasoodsate ilmastikutingimuste tõttu kõndida.
  9. Päikesekiired hävitavad aktiivselt viirused, kuid laske ultraviolettkiirgusel hajuda: põõsaste, puude ja veranda lehestiku kaudu.

SARSi ravi imetamise ajal

Kui SARS beebis (teismeline) toimub järsu temperatuuri tõusu taustal, on vaja oodata kaks päeva pärast selle langust ja alles siis saate jõe ääres, pargis muru ja soovitavalt männimetsas jalutada.

Aga mitte hõivatud tänaval ja õuel. Kuna inimestega kokku puutudes võib laps täiendavalt nakatuda bakteriaalse infektsiooniga, mis halvendab tema seisundit või ohustab teiste haigusi.

See on oluline! Temperatuuridel üle 37,4 kraadi on lapse termoregulatsioon ebastabiilne, mistõttu hüpotermia ja ülekuumenemise risk suureneb oluliselt, tavaliselt ei soovitata kõnnib. Aga kui ruumides on see +30 kraadi ja suvel varjus +20 kraadi (või talvel –5), siis on loomulikult parem, kui patsient käia mitu korda päevas.

Mis on ARVI-ga kõndimise oht?

Ülaltoodud tingimuste täitmata jätmine ARVI pidulike sündmuste ajal on ohtlik ohtlik tagajärg:

  1. Lapse ülekuumenemine võib põhjustada minestamist.
  2. Kui hüpotermia on tingitud märjalt riietusest vihma või külmava tuule tõttu, on kopsupõletiku oht.
  3. Kui laps hingab suus läbi talvel, on see täis stenokardiat, bronhiiti.
  4. Suhtlemine tundmatute loomadega on allergiliste reaktsioonide korral ohtlik.
  5. Tihedad kontaktid võõrastega põhjustavad bakteriaalseid infektsioone.
  6. On vaja loobuda ARVI-ga tänaval viibimisest või te võite kõndida, kandes nina (ja suu) kaitserõivastust taimede aktiivse õitsemise perioodidel. Võitlus õietolmuallergeenidega immuunorganite vastu nõrgendab oluliselt juba haige lapse keha.

Te ei tohiks lapsi kõndida, kui ta ei soovi korterist mugavatest tingimustest lahkuda. Raskekujuline olukord, mis tekib kõndimise vajaduse nõudmisel, kahjustab tema tervist, süvendab valulikku seisundit. Parem on vaheldumisi avada kaugete ruumide või köögi taldrikaknad, vältides mustandeid.

Mitu päeva annavad nad ARVI-le haiguspuhkuse

Tahad õppida, kuidas elada täielikult ja hoida kõike sünnituspuhkusel?

Hetke probleemid

1. Agressioon

Vanim laps lükkab, võidab või kõlab noorimat. Kasvab, hakkab ta minevikku solvama.

Miks see juhtub?

Laps, kes on veel emakas, moodustas ühiseid füüsilisi ja psühholoogilisi piire. Ja kui füüsilised piirid on pärast sünnitust rikutud, kestab psühholoogiline toime kuni 3 aastat. Alles selles eas on tema esimene eraldumine emast.
Kui laps ei ole veel 3 aastat vana ja tal on vend või õde, siis kolmas siseneb oma psühholoogilisse ruumi ja ta püüab ülejäägist vabaneda.

2. Armukadedus

Vanem juhib iseendale tähelepanu piinade, kapriiside ja sageli vara kahjustamisega, ta võib võtta keelatud asja või ronida kõrgele, nii et ema tuleb tema juurde ja jätab noorema. Mõnikord on olemas "regressiivne käitumine" - näiteks võib ta unustada, kuidas nõuda potti või süüa iseseisvalt.
Ema negatiivne reaktsioon suurendab ainult armukadedust noorema suhtes.

Miks see juhtub?

Reeglina on vanim laps, ainus perekonnas. Ta oli jumaldatud, pööras suurt tähelepanu. Ja siis ilmub vastsündinu. Vanem leiab, et tema koht on ära võetud. See põhjustab psühholoogilist traumat ja tekitab vihkamist kõige nooremate ja mõnikord ka ema suhtes - ta on üks nende elude muutuste põhjusi. Vanim püüab meelitada ema tähelepanu, et tõestada, et ta on parim.

3. Mänguasjade korjamine

Vanem laps võtab lapse eest mänguasja, mis talle meeldis, sealhulgas ka need, kellega ta ei olnud pikka aega mänginud, näiteks räpas.

Miks see juhtub?

Ilmateade on pidev sekkumine üksteise isiklikku ruumi. Kuigi mänguasjade käes viibimine kinnitab isiklike psühholoogiliste piiride terviklikkust. Pealegi tundub alati, et see, mis pole käes, on parem.
Üldiselt kipuvad lapsed üksteisest mänguasjad ära võtma, kuid see soov halveneb ilmaga lähedalt. See võib kesta kuni 10 aastat.

4. Distsipliin

Mõnel juhul näitab ilm ühtsust.
Kui keegi on mängitud ja põnevil, siis teine ​​on nalja (vali veel üks sõna). Nad võivad hajutada koos, nutma samaaegselt või küsida midagi.

Miks see juhtub?

Üheskoos tunnevad lapsed jõudu oma vanemate üle, kes ei suuda nendega toime tulla. Laste käitumine ilmastikutingimustes meenutab kommunikatsioonilaevu. Kui keegi mängib vaikselt, siis teised hüsteeriad, viskab mänguasjad ära ja ei taha üldse midagi teha, või vastupidi, kui inimene on saast, siis teine ​​püüab olla hea.

5. Konkurents

Lapsed väidavad sageli, vaidlevad või katkestavad üksteise. Kui te täidate ülesandeid, tahavad nad seda teha kiiremini kui vend või õde.
Võistlus muutub märgatavaks, kui noorim on 3-4 aastat vana.

Miks see juhtub?

Iga aasta kipub olema kõiges esimeses. Ja kui on võimatu olla esimene, siis keeldub ta töötamast, näiteks mängima, kokku panema mänguasju või tegema haridusülesandeid. Mida nõudlikum on selle ülesande täitmine, mida ta ei tööta, seda tugevam on lapse negatiivsed emotsioonid.

Ole valmis!

Paar esimest kuud on aeg, mil lapsed üksteisega kohanevad, ja vanematele uutele asjaoludele. Kui te eelnevalt ette valmistate, hakkate kergemini toime tulema.

Isegi enne vastsündinu ilmumist tehke:

  1. Pane eraldi voodi.
  2. Hangi perambique jalutuskäru, see suurendab teie liikuvust.
  3. Osta vajalikud seadmed, see lihtsustab majapidamistöid.
  4. Valmistage näiteks kodu eakate laste uurimiseks, näiteks eemaldage kõik teravad ja ohtlikud objektid.
  5. Keeda esmasündinu nibust ja pudelist nii, et see ei võta neid vastsündinu eest ära.
  6. Püüdke last õpetada une ja poti eraldama.

Kui teil ei ole aega vanema lapse õpetamiseks, siis oodake kaks või kolm kuud. Ärge sundige seda, pidage meeles, et see käitub vähe.

Selgitage oma lapsele, et nüüd on teie pere suurem. Ilmub laps, et teda hoolitseda, siis mängib ta kellegagi.

Võite kasutada art teraapiat oma kõhus. Ostke sõrme värve või mesi akvarell ja laske oma lapsel anda oma lapse noorimale kingitus. Ütle talle, et ta tunneb kõike ja sellest pildist parandab ta oma meeleolu.

Kõigi pühade jaoks paku vanemale midagi nooremale tainast joonistada või teha. Ja kogu aeg selgitage, et laps tunneb kõike ja on nende kingitustega rahul. Pane need tööd nii, et kõik näeksid neid.

See moodustab sidumise või nähtamatu suhtluse. See on paigaldatud laste vahel. Kui ta on tugev, siis lapsed on üksteisele lähemal.

Hariduse saladused ilma armukadeduseta

Peate silmitsi paljude probleemidega. Sa ei saa neid kõiki vältida. Neid saab siiski vähendada. Selleks järgige neid olulisi nõuandeid.

1. Ärge piirake laste suhtlemist

Ärge keelake vanemal lapsel suhtlema uue pereliikmega, vaid alati lähedal. Kui ta nooremat solvab, siis ärge teda karjuge. Lihtne selgitada, et te ei saa seda teha ja näidata, kuidas saate.

Püüdke tagada, et lapsed ei arendaks teile kinnipidamist ja paljude teiste pereliikmetega kinnipidamist. Kaasake lastega suhtlemiseks sugulasi, nad saavad neid hoolitseda. Vaata Itaalia perekonda.

2. Pöörake tähelepanu vanematele

Vastsündinu nõuab suurt tähelepanu. Ja veel, proovige anda vanemale lapsele vähemalt esimestel kuudel vaba aega. Ta peab mõistma, et sa ikka armastad teda.

Kuidas seda teha? Mängida, rääkida temaga või lihtsalt kallistada või suudelda.

Kõige sagedamini armukadedus tekib siis, kui ema imetab noorimat. Ärge sõitke esmasündinuist ära, ilmselt tahab ta ka rinda. Anna see proovima piima. Võib-olla keeldub ta ise sellest.

Rituaal aitab teil näiteks ühe lapse rinnaga toitmisel, siis teisega - lugeda raamatut või häirida ilusat mänguasja.

3. Julgusta vanemaid hoolitsema nooremate eest

Ta võib tuua sulle mähe või pudeli. Anna talle lusikas, lase tal süüa mänguasi. Kiitke teda selle eest, ütle talle, et ta on hea abimees. Nii et ta teab, et olete temast uhke.

Te saate talle näiteks nuku, Baby Born, nii et tal on laps. Las ta hoolitseb tema eest.

Õpetage lapsi üksteist aitama. Kui inimene langeb või lööb, näidake teist, kuidas ta võib kannatanu kahetseda või teda toetada, näiteks anna talle mänguasi.

Ole püsiv ja see muutub harjumuseks ning lapsed õpivad üksteisega kaastunnet.

3. Sisestage ühised mängud

Kuni 3 aastat on laps parem teleriga tutvumata. Pärast - maksimaalselt pool tundi päevas. Parem õpetada neid koos mängima. Tutvustage mänguasju lastele, näidake neile, kuidas paremini mängida. Õpetage lapsi mitte võitlema ja konflikte rahumeelselt lahendama.

Kaasake noorem laps järk-järgult koostöömängudesse. Kui ta on veel väike, siis lase tal asuda või istuda. Vanim peab harjuma uue pereliikmega.

Kui lapsed on üleeksisteeritud, võib neid lahjendada erinevates ruumides 5-10 minutiks. Nii et nad rahunevad ja nad on jälle huvitatud.

Mänguasjade valimine, keskendumine laste arengule. Las noorem teeb mõistatusi, kui noorem ehitab kuubikute torni.

4. Ehitage mänguasjade suhtes pädev suhtumine.

Ärge andke lastele palju mänguasju, kuid ärge neid petta. Püüa mitte külastada lastepoode ja mänguasjade kauplusi - see on tõsine test hapra lapse psüühika jaoks.

Õpetage lapsi mänguasjade hindamiseks. Kui on palju mänguasju, kaotavad lapsed nende vastu kiiresti huvi. Nad vajavad uusi mänguasju. Igaühel on oma koht mänguasjade hoidmiseks, mille puhtuse eest ta vastutab.

Kui teil on juba palju mänguasju, siis võite mõned neist varjata ja seejärel näidata, et on kasulik ka varjata need mänguasjad, mis on juba väsinud.

Õpetage lastele mänguasju jagama nii omavahel kui ka teiste lastega.

5. Ilm on nagu kaksikud

Nüüd, kui teete midagi või annate ühe, siis teine ​​- ka. Niisiis jagada kõik hüved kaheks osaks. Või kui noorem on ringi pööratud, kuid vanem seda nõuab, siis ärge keelduge teda. Isegi kui taotlus tundub naeruväärne. Ta peab ennast halvemaks. See on teine ​​põhjus armukadedusele.

Ärge võrrelge lapsi üksteisega, on parem märkida igaühe saavutused oma varasemate saavutustega ja julgustada seda. Õpetage veidi hiljem üksteise edu nautimiseks.

6. Teie lapsed on kaks erinevat isiksust.

Määrake juba iga lapse jaoks isiklik tsoon. Ja alusta voodiga. See ei ole ainult koht, kus laps magab, see on ohutussaar. Parem on eraldi voodid. Ja nii kõik.

Laske neil omada: karp asjadega, kast mänguasjadega, karikaga lusikaga, kruus jne. Vanema lapse jaoks on oluline mõista, kus on ainult tema asjad.

Oluline on osta samu mänguasju ilmale. Nii et tähistate oma privaatsust. Kaksikud ja kaksikud peavad seda tugevalt austama.

Privaatsus - need on isiklikud huvid, südamele kallid asjad, tunded, mida laps ei soovi teistega jagada, midagi, mis on seotud tema sisemise maailmaga.

7. Määrake režiim pogodok

Hoidke ilmaga kokku, et aidata teil režiimis. Ärge heiduge, kui te pole seda esimesse lapsesse paigaldanud. See töötab nüüd. Te ise ei märka, kuidas te esimest korda ette panete, ja seejärel neid toita.

See on palju mugavam.

Seadke unerežiim. Olge kannatlik ja ärge sundige lapsi. Kui nad üksteisega harjuvad, magavad nad samal ajal.

Te saate selle ülesande vabastada, kui te toite vastsündinu koridoris või rõdule päevasel ajal. Seega ei häiri ta une vanemaid ja vastupidi.

8. Õpi toime tulema lastega ise.

Ärge paluge sugulastelt abi esimese kolme kuu jooksul, vastasel juhul ei õpita jagama oma tähelepanu kahe lapse vahel. Lisaks tunne, et te ei saa hakkama saada.

Õpi, kuidas teha kõike, kui hetk on sinuga: mängida koos, kõndida, sööta ja magada. Jaotage majapidamistöid. Tehke mõned neist, kui lapsed magavad. Teised - puhastamine või toiduvalmistamine - teevad, kui nad on ärkvel.
Nõustuge perekonna ja sõprade abist, kui olete õppinud seda ise käsitsema.

Kui lapsed kasvavad, kaasake nad majapidamistöödesse. Kui sa süüa, siis helistad neile abi, võivad nad näiteks pannkooki taignas segada või köögivilju pesta. Pärast söömist peate oma toite ise puhastama.

Nii et mitte ainult ei arendata nendes rasket tööd ja vastutust, vaid parandate ka perekonna suhteid. See aitab leevendada ilmastiku vahelist võistlust.

9. Määrake perekondlikud rollid

Rääkige kohe lastele, kes on vanim ja noorim laps. Tõsta lapsi, keskendudes sellisele rollide jaotusele.


Õpetage vanemale hoolitsema noorema eest, proovige tal saada eeskujuks. Õpetage noortele vanemale kuuletuma ja temalt õppima.

Rollide jaotus vähendab võistlust ilmade vahel, sest kõigil on oma koht. Lisaks arendab see vastutust ja austab vanemaid.

10. Luua perekondlikud traditsioonid.

Perekondlikud traditsioonid tugevdavad perekonda, moodustavad oma liikmete ühtsuse tunnet ja tugevdavad suhete lähedust. Ärge segage neid meresõiduga või muul viisil puhkuse või nädalavahetuse veetmiseks.

Kuigi lapsed on ikka veel väikesed, võib olla pere traditsioon lugeda neid raamatuid ööseks. Kui laps saab toolil istuda, korraldage iga päev söögilauad ilma telerita. Lase kõigil öelda oma päeva uudised. Siin saate midagi arutada.

Teine traditsioon võib olla:

  • nädalavahetusel teatrisse või muuseumi
  • Jõulupuu kaunistamine mänguasjadega
  • kingituste tegemine oma kätega pühade jaoks
  • perekonna albumi kujundus
  • ja palju muud.

Peaasi on see, et see muutub rituaaliks ja toob kõigile rõõmu.

Ei ole nii halb...

Kui lapsed on kapriissed ja ei järgi, siis ärge proovige häiritud käitumist uuesti teha. Püüdke parandada oma suhteid iga lapsega. Küsige endalt küsimusest: „Mis on see, mida laps on?” Analüüsige olukorda.

Te kohtate palju raskusi. Ära karda. Lapsed kasvavad kiiresti ja elu paraneb. Nüüd on oluline näidata neile, kuidas suhelda. Määra armastus oma südames armukadeduse ja rivaalitsemise asemel. Ja siis ilm muutub sõpradeks ja rõõmustab teid.

Alusta kohe.

Kas olete juba lapsepõleva armukadedusega silmitsi seisnud? Jagage kommentaarides isiklikku kogemust.