Põhiline

Sümptomid

Harjutused ja hingamismängud lastele vanuses 2 kuni 7 aastat

Hingamisteede võimlemine on spetsiaalselt välja töötatud harjutused hingamissüsteemi arendamiseks ning selle eesmärk on edendada tervist ja parandada lapse üldist füüsilist seisundit.

Selle kompleksi aluseks on lapse spetsiaalse võimlemise korrektne ja süstemaatiline teostamine pealiskaudse, aeglase, täieliku hingamise ning kunstliku raskuse ja viivitusega.

Hingamisharjutusi viivad läbi koolieelsed lapsed puhkuse ajal või kasutades liikumise või mängimise elemente. A. N. Strelnikova ja K. P. Buteyko poolt välja töötatud hingamisteede kõige populaarsemad harjutused. Nende rakendamine on suunatud järgmiste eesmärkide saavutamisele:

• Kõigi keha rakkude hapnikuvahetus.
• Õppida juhtima ennast ja oma psühholoogilist seisundit, omandades võimlemisvõimaluste kompleksi hingamise kontrollimiseks ja kontrollimiseks.
• Parandada tervist ja üldist heaolu, suurendades seedetrakti, südame süsteemi ja südame tööd.
• Ennetavad meetmed hingamisteede haiguste raviks.

Hingamiste arendamise harjutused sobivad 2-aastastele lastele, kes sageli kannatavad viiruste või katarraalsete haiguste, kopsuhaiguste, bronhiaalastma või hingamisteede probleemide all. Õige harjutuste valik aitab leevendada haiguse sümptomeid, vähendada haiguse perioodi ja komplikatsioonide arengut tulevikus. Parem, kui arst võtab selle vastu.

Enne treeningu alustamist on oluline tutvuda koolieelsete klasside klasside läbiviimise eeskirjadega:

• Klassid peetakse hingavas riietuses toatemperatuuril või tänaval 17-20.
• Enne klasside läbiviimist ventileerime ruumi, kus see toimub.
• Suurima efekti saavutamiseks tehakse harjutusi kaks korda päevas 15–30 minutit.
• Selleks, et olla huvitavam mängida lastele klassiruume, on see tõhusam ja mitte igav.
• Harjutustel peaks olema lihtne ja lapsik nimi.
• Klasside puhul saate kasutada laste mänguasju.
• Klasside jaoks sobib avatud ruum või tänav.
• Harjutused algavad lihtsatest, järk-järgult üha keerulisemaks ja korduste arvu kasvades.
• Ainult süstemaatiline treening toob kaasa soovitud tulemuse.

Komplekssed hingamisõppused lastele vanuses 2 kuni 4 aastat

Lie seljal, mõlemad käed asuvad kõhus. Nüüd lülitame välja kujutlusvõime ja kujutame ette, et kõhu asemel on meil pall. Täitke see õhuga läbi nina, hingates aeglaselt. Siis, hoides hinge kinni, puhume õhku välja, hingates läbi suu.

Laps esitab end väikese kalana merel ja sukeldudes hoiab oma hinge kinni, et hoida vee all võimalikult kaua. Hingamine viibib maksimaalse võimaliku aja jooksul, alustades väikestest intervallidest, suurendades järk-järgult aega.

Harjutused hingamisteede koolitamiseks lastele vanuses 5 kuni 7 aastat

"Lill ja võilill"

Püsti asendis hingab laps läbi nina, kujutades, et see lõhnab lõhnava lillede, seejärel väljendab suu kaudu õhku võilillel.

Selle harjutuse jaoks esitab laps ennast hamstrina, täites oma põsed õhuga. Seejärel vabastab ta põskedel kerge popiga õhu ja nuusutab nina mitu korda uue toidu otsimisel.

Laps hingab vaheldumisi läbi iga ninasõõrmiku, kujutades ennast tule-hingava draakonina, samal ajal pigistades iga sõrme.

Hingamismeetod A. N. Strelnikova

See meetod ilmnes 70. aastatel astma raviks. See koosneb 14 inspiratsioonil põhinevast füüsilisest ja hingamisest. Rindkere on kokkusurutud ja keeratud. Keha liigutused ja sissehingamine peaksid olema üheaegsed. Sellised klassid sobivad lastele vanuses 3 aastat.

• Me seisame sirgelt, käed alla. Hingata, suruda käed rusikatesse, siis 4 valju ja väikese sissehingamise ja väljahingamisega. Korrake harjutust lühikeste vaheaegadega mitu korda.
• Me seisame sirgelt, käed rusikas. Võttes hinge, me lahti käed, kordame harjutust 8 korda väikese vaheajaga.
• Kaldad küljelt küljele, mis toetuvad sellele. Hingata - kallutada ühes suunas, hingata sirgeks, uuesti hingata - kallutada teises suunas, hingata sirgeks.

Kõik kirjeldatud hingamisteede väljaarendamise harjutused viiakse läbi diafragma ja ristlõike lihaste abil. Diafragma aitab saavutada vajalikku survet rinnus ja kõhus. Õige kasutamise korral, mis toimub mängu vormis, mõjutab 4 tüüpi hingamist:

• Alumine Diafragma on seotud treeninguga. Kopsude alumine ja keskmine osa on õhuga küllastunud.
• Keskmine. Harjutuses osalevad põie lihased, laiendades ribi.
• Üles. Rind on liikumatu. Õla ja klambri liikumise tõttu on kopsude ülemine osa õhuga küllastunud.
• Segatud. Õhk voolab kopsude kõikidesse osadesse.

2-aastastest lastest kõne hingamine

Kõne on õhu voog, mis tekib kõneseadmes hingamise või õhuvooluga. Kõne hingamise areng aitab kaasa helide kujunemisele, selge ja väljendusliku kõne loomisele, korrektsele hääldusele. Määrab eelkooliealise logopeedi kõneõhu arengu taseme. See aitab teil mõista hingamise nõuetekohast arengut ja pausi paigutamist lapsesse vestluse või mängu ajal.

Eelkooliealiste halvasti arenenud hingamine on seotud tervise, mitteaktiivse eluviisiga ja hingamisteede krooniliste haiguste ägenemisega. Vale kõne hingamine väljendub õhu irratsionaalses kasutamises vestluse ajal, väljahingamise ja sissehingamise vales kasutamises. Kõik see avaldab negatiivset mõju väikese vanusega lastele kõne sõnastamisele ja arengule ning see on kõige sagedamini tingitud vanemate tähelepanematusest sellele probleemile või ebaõigele kasvatusele.

Inhalatsiooni või väljahingamise halva arenguga eelkooliealistel lastel on kõne vaikne. Pikkade lausete hääldamisel tekivad probleemid, räägitakse kõne sujuvusest. See on tingitud õhupuudusest, mille nad peavad täitma lause keskel.

Samuti, kui 2-aastaste lastega kõne hingamise väljaarendamisel tekib probleem, siis sõnad ei nõustu ja seetõttu võivad nad minna sosinale. Sissehingamisel on vaja lausuda pikk lause. Sellest kõnest kõlab ebakindel, kiire, ilma pausi jälgimata, nagu lämbumine.

Mängu vormis tehtud spetsiaalne väljahingamise avaldus aitab arendada lapse hingamist hingamisel. Seetõttu on harjutuste põhiülesanne õige suu väljahingamine.

Lapse õige kõne teostamise elemendid hingamise kaudu:

• Väikese, kuid tugeva nina kaudu hingamise kaudu on võimalik mõista ja mõista, kuidas lapse diafragma laieneb;
• Väljahingamine peaks olema sujuv ja ühtlane, suu keeratakse tähtega „O”;
• Väljahingamine toimub ainult suu kaudu, mitte mingil juhul läbi nina;
• Väljahingamine peab toimuma mitme minuti pikkuse pausiga.

Kõne hingamise areng igas vanuses lastel väljahingamise väljaõppe kaudu aitab mängida spetsiaalseid harjutusi mängu vormis. Need koosnevad hingamisteede laadimise elementidest ja liigendusharjutustest. Võimlemine võib sünnitada või sünnitada last. Selle vältimiseks aitab järgida järgmisi reegleid.

Õppetunnid toimuvad iga päev, alates väikestest lastest 3 minuti pärast ja lisades koolieelsetele lastele järk-järgult 7 minutit. Nad peavad läbima tund pärast söömist. Väljas, kui ilm on soe või on ventileeritud ruumis mäng.

Harjutused - mängud, mille eesmärk on väljahingamise arendamine

Me riputame lõngale paberi lumehelbed või värvilised triibud lõngale (10 cm kaugusel) ja soovitame neid lõhkuda. Ta peaks seda tegema ja ainult välja hingama. Siis raskendame seda ülesannet, lükates lõngad ära.

Me korraldame konkurentsimarkerid. Harjutuses võib osaleda lastega või lastega vanematega. Panime lauale kaks mitmevärvilist vildipulka, määratledes finišijoone, ja lööme igaühele oma vildipeale. Esimene, kes finišisse jõudis, võitis.

Me korraldame oma lemmik mänguasjade sünnipäeva. Selleks panime lastele või tõelistele roogadele pühendatud pidulauda, ​​istudes selle mänguasjade külalistele ja tuues küünaldega magustoidu. Laps peab välja hingama küünla suurel hulgal õhku. See ei pruugi esmakordselt töötada, eelistatult korrata harjutust mitu korda.

Mäng võib hõlmata mitmeid lapsi. Klappime paberist välja ja paneme need lauale. Laste tugeva lööklaine all, vabastades laste maksimaalse koguse. Võidab selle, kelle lennuk lendab edasi.

Hingamine treeningut kasutades kõnet

Olles õppinud õiget väljahingamist, peab laps õppima teostama kõnetugevuse arendamise ülesandeid.

• Õpib silpide ja helide õige häälduse. See nõuab silpide pidevat hääldamist, vokaalide helisid ühel hingamisel.
• Õpi vähe luuletusi. Parem hingamise arendamiseks sobib väikeste luuletustega. Nende hääldamisel pöörame tähelepanu sellele, et värske hääldamise ajal laps on saanud sissehingamise ja väljahingamise.

Samuti on olemas spetsiaalsed mängud, mis sisaldavad hingamisteede ja kõne harjutusi, mis sobivad igas vanuses.

Algne asend on sirge, jalad on eraldi, käed on lukustatud. Me võtame sügava hinge, lahkuma küljele, väljuge - öelge “Boom”. Viimane kiri, mida me tõmmame.

Esialgne asend on sama, ees olevad käed on kokku surutud rusikaga. Me võtame hinge kinni - me räägime rusikatega rusikas, hingame välja - ütleme rrr.

Laps põlvitab, käed mööda keha. Me võtame hinge kinni - me levitame oma käed, hingame välja - klappime ja haarame oma käed, öeldes “Clap”.

Mängude vormis läbiviidud harjutuste komplekt sobib lastele vanuses 2 aastat ja koolieelses eas. Neid tuleb teha iga päev 6-8 korda.

Tänapäeval on väikese vanuse ja eelkooliealiste laste kõne arengus suurte kõrvalekallete olukord. Seda peetakse normaalseks vestlusnormiks lastel vanuses 3 aastat. See on täiesti vale. Klassid on vaja alustada õiges häälduses nii vara kui võimalik, sest selle probleemi olemasolu saab hiljem öelda koolis.

Hästi arenenud kõne hingamine harjutuste abil aitab arendada häälte ja silpide hääldust, mis muutub hiljem selgeks ja arusaadavaks. Seetõttu on väga oluline, et lastel oleks juba varases eas hingamisõpinguid või hakataks hääle- ja defektide vältimiseks tulevikus hääldama.
'alt = ">

Respiratoorsed võimlemised lasteaedadele

Irina Ozerova
Respiratoorsed võimlemised lasteaedadele

Eelkooliealiste hingamisteede võimlemine on õppuste kogum, mille eesmärk on hingamisteede haigustega seotud haiguste ennetamine ja ravi.

On mitmeid hingamisteede võimlemise komplekse - võimlemine pärast Strelnikova, võimlemine pärast Buteykot, Hatha joogast laenatud võimlemine ja teised. Kõik need on ehitatud harjutustele, mille põhielemendid on: sügav hingamine, hingamisraskused, hinge kinnihoidmine, hingamise aeglustumine ja madal hingamine.

Kuid täiskasvanud teostavad rangeid respiratoorsete võimlemiskomplekside komplekte ning lastele pakutakse tavaliselt mitmeid lihtsaid harjutusi.

Hingamisharjutuste eelised

Hingamisteede võimlemisel täidab verd aktiivselt hapnikku, seega paraneb kopsude, aju, närvisüsteemi, lapse südame-veresoonkonna süsteem ning võimlemine mõjutab positiivselt seedetrakti tööd.

Hingamisteede võimlemine on hingamisteede haiguste hea ennetamine, see arendab lapse ebatäiuslikku hingamisteid, tugevdab organismi kaitsevõimet. Eriti kasulik hingamisõpe lastele, kes põevad sagedast nohu, bronhiiti, bronhiaalastmat. Hingamisteede haiguste korral hõlbustab selline võimlemine haiguse kulgu ja vähendab tüsistuste tõenäosust. Respiratoorset võimlemist teostatakse lisaks traditsioonilisele ravile (ravimid, füsioteraapia).

Hingamisharjutuste kohta on väga vähe vastunäidustusi. Niisiis, nende harjutuste läbiviimiseks ei ole soovitatav neile, kellel on ajukahjustused, seljaaju vigastused, emakakaela-rindkere selgroosne osteokondroos, verejooks ja kõrge arteriaalne, intrakraniaalne või intraokulaarne rõhk. Konsulteerige oma arstiga, millist treeningut teie lapsele paremini sobib.

Kuidas lastega klassid läbi viia

Lapse hingamisteede võimlemise peamine ülesanne on õpetada teda hingama sügavalt, täitma oma kopsud nii palju kui võimalik sissehingamisel, laiendades rindkere ja välja hingama, et vabastada kopsud jääkõhust, surudes see kopsude kokkusurumise teel välja. Kui laps ei tee täielikku väljahingamist, siis jääb kopsudesse teatud kogus „kulutatud” õhku, mis takistab piisavat värsket õhku sisenemist. Teised harjutused viitavad vastupidi kiirele ja madalale hingamisele.

Laste hingamisteede klassid veedavad kaks korda päevas 10-15 minutit, mitte varem kui 1 tund pärast sööki. Hingamisharjutusi saab teha koos hommikuste harjutustega või eraldi kompleksiga. Lasteklassid veedavad mängu vormis. Lapse huvides antakse harjutustele "lapsik" või naljakas nimi. Võid leiutada oma harjutusi, mis on sarnased standardile, et teha võimsaid mänguasju kasutades võimlemist. Vanematel ei ole halb lapsi isikliku eeskujuga haarata, tehes hingamisharjutusi koos.

Sooja hooaja jooksul on väga kasulik teha kõik treeningud tänaval, värskes õhus. Kui klasse peetakse siseruumides, peate ruumi kõigepealt ventileerima.

Hingamisharjutusi lastega tuleb pidevalt hoida, sest selle kasutamise tulemused immuunsuse tugevdamise osas on nähtavad pärast pikka kursust.

Harjutused lastele 2-4 aastat

Õhupall

Laps peaks lamama matil seljal ja panema oma käed kõhule. Me palume tal ette kujutada, et tema kõhu asemel - õhupalli. Nüüd, kui sissehingate, pumbame me aeglaselt kõhupalli, hoiame oma hinge kinni ja seejärel õhku õhku õhku välja - õhku õhku aeglaselt hingata. Hingata laps peaks tegema läbi nina ja hingama läbi suu. Selguse huvides saate kõhule panna väikese pehme mänguasja ja vaadata, kuidas teie hingeõhk tõuseb ja langeb.

Laine

Laps asub põrandal, jalad koos, käed õmblustes. Sissehingamine, käed tõusevad pea kohal, puudutavad põrandat, samas kui väljahingamine aeglaselt naaseb algasendisse. Samaaegselt väljahingamisega ütleb laps "Vaata-and-ja-z."

Sukelduja

Paku lapsele ette kujutada, et ta on merel ja imbub vette. Sa pead sügavalt sisse hingama ja püüdma hinge kinni hoida.

Kell

Laps seisab, jalad on õlgade laiuses, käed langetatud. Me palume tal kella kujutada. Liigutades sirgeid käsi edasi-tagasi, tuleb hääldada "tick-tac".

Ma kasvan suureks

Laps seisab sirgelt, jalad koos. On vaja tõsta käsi külgedele ja ülespoole, hästi hingata, venitada, varbadesse tõusta, käsi alla langetada, kogu jalgade väljahingamiseks. Hingata, kuulake "uhhh"!

Rong

Palume lapsel kujutada vedurit. Laps kõnnib, tehes käed kiiresti vahelduvaid liikumisi ja ütleb: “chukh-chukh-chukh”. Siis ta peatub ja ütleb “tu-tu-tuuu”.

Iga harjutus toimub 4-6 korda. Kui laps väsib, peate harjutuste vahel lühikesi vaheaegu tegema.

Harjutused lastele 5-7 aastat

Vanemate laste puhul saate ülalkirjeldatud harjutuste hulka lisada:

Rose ja võilill

See viiakse läbi seisvas asendis. Alguses võtab laps oma ninaga sügavalt hinge, nagu oleks ta roosiga nuusutades, püüdes tõmmata kogu oma lõhn ise, siis "puhub võilill" - hingab nii palju kui võimalik oma suuga.

Kana

Laps istub tooli käes alla ja võtab kiiresti hinge ja tõstab käed kaenlaalustele, peopesad üles, kujutades kana tiibu. Hingamisel langetab "tiivad", pöörates oma peopesad alla.

Hamster

Soovita lapsel kujutada hamsterit - peate põskedele paisutama ja käima paar sammu. Seejärel pööra ja löö end põskedele, vabastades õhku. Ja siis minge veel mõned sammud, hingates oma nina, justkui nuusutades uut toitu põskedele uue täite jaoks.

Vares

Laps seisab, levitades kergelt jalgu ja käsi alla. Inhale levib oma käed laiali, nagu tiivad, sest ta hingab aeglaselt välja, alandab käsi ja lausub “carrr”, maksimaalselt venitades heli “p”.

Draakon

Soovitame, et laps kujutaks ennast draakonina, kes hingab vaheldumisi läbi iga ninasõõrme. Laps näppab sõrmega ühe ninasõõrmega, teine ​​hingab sügavalt ja hingab õhku välja.

Viska pall

Laps seisab, hoides palli käes, tõstes käed üles. Inhalad, siis kui te välja hingate, viskab palli rindkeres edasi, lausudes pikka "yohhh".

Iga harjutus toimub 4-6 korda.

Lõbus ja mängud, mis treenivad hingamisteid

Lisaks väljapakutud eriharjutustele on mõned tuttavad laste meelelahutus ka hea treening, tugevdades hingamisteid. Need on sellised huvitavad tegevused nagu õhupallide puhumine, mullide puhumine, klaasi veega löömine läbi õlgade, vile vilistamine, toru, trompet, harmoonia mängimine.

Samuti saavad lapsed pakkuda selliseid kasulikke mänge:

Õhu jalgpall

Me võtame lauatennise palli või valmistame puuvilla palli, paneme lauale kuubikute „värava” või konstruktori. On vaja „skoorida“ - puhub palli nii, et see rulluks üle laua ja rullib väravasse. Te võite proovida ülesande keerulisemaks - juhtida vatipalli, puhuda selle peale, mitte suuga, vaid nina.

Joonis aknas

Laps väljub klaasile või peeglisse nii, et see muutub häguseks, mille järel sõrm tõmbab sellele kindla näitaja.

Lumesadu

Tehke "lumehelbed" - väikesed puuvillast või paberist tükid. Palume poiss korraldada lumesadu - panna lumehelbed peopesale ja puhuda need ära.

Liblikad

Lõigake väikesed liblikad paberist välja ja riputage need lõngadele. Paku lapsele liblikaid lööma, et nad lendaksid.

Ma olen tuul

Tehke spinner-propeller paberist välja (või ostke ostetud) ja puhuge see nii, et see pöörleb. Vala vesi vanni või kraanikaussi, pange vees valgus paat ja lase sellel ujuda.

Preschoolerite artikulatsiooni- ja hingamisõppused (töökogemusest) Preschoolers'i artikulatsioonivõimlemine aitab valmistada häälte õigeks hääldamiseks artikulatsiooniseadet. Nüüd paljud.

Konsultatsioon "Respiratory gymnastics for preschoolers" PRESCHOOL LASTE VASTUVÕTMISE GYMNASTIKA Fakt, et tänapäeval on oluliselt suurenenud erinevate puuete all kannatavate koolieelsete laste arv.

Vanemate nõustamine "Hingamisteede võimlemine" Konsultatsioon vanematele. Hingamisteede võimlemine. Hiljuti on erinevate puuetega laste arv suurenenud.

Hingamisharjutused (lastele vanuses 3–4 aastat) Hingamine on keha kõige olulisem funktsioon. Spetsiaalsed hingamisõppused omavad füüsilises kultuuris olulist rolli. Nad pakuvad.

Konsultatsioon "Lastele hingamisteede võimlemine" Õpetades oma lapsele lihtsat ja lõbusat hingamisõpetust, annate Te hindamatult panuse tema tervise ennetamisse.

Respiraatorne võimlemine lasteaedadele Rainbow, kallistama mind Eesmärk: õpetada lastele kogu hingamisteede hingamisteede tugevdamist, ventileerida kopsud kõigis osakondades.

Nõuanded vanematele: „Hingamisteede võimlemine kõnehäiretega lastele” Hingamine on üks inimelu toetamise funktsioone. Hingamine on ka kõne oluline osa. Hingamisteid on: rindkere;

Vanemate nõustamine “Strelnikova hingamisteede võimlemine” KONSULTEERIMINE (vanematele) „STRETIILIDE VASTUVÕTMISE GYMNASTIKA” Tutor: Zubkova T. I. Võimlemine, juhendamine.

Meistriklass "Hingamisteede võimlemine kui vesiaeroobika osa koolieelsete laste õpetamisel ujumiseks" MUNICIPAL EDUCATION TAZOVSKY DISTRICT Omavalitsuse eelarve eelkooliõppeasutuse lasteaed "Raduga" mikrorajoon.

Pedagoogiline seminar õpetajatele "Tervisetehnoloogiad eelkoolis. Hingamisteede võimlemine ”Eesmärk: eelkooliõpetajate tervishoiutehnoloogiate arendamine ja nende järgnev kasutamine koolieelsete lastega töötamisel. Edu:

LiveInternetLiveInternet

-Pealkirjad

• MITMESUGUSED (191)
• mööbel, sisustus. (150)
• lahti võtta (18)
• PABERI ILU (152)
• trimmimine, vytynanki, liblikad (64)
• Tint (5)
• KÕIK SÕLTUMATELE (253)
• KUDUMINE (851)
• helmed (40)
• rihmad, rakmed, nöörid (38) t
• videod (94)
• pattern.tables.kalkulatsioonid (26)
• kootud rohust. (11)
• kududa lehed, südamed, liblikad (38) t
• kududa lilled. (184)
• kaelakae varrukas (61)
• ajakirjad, sahvrite skeemid (4)
• Iiri pits. (73)
• kapuuts (1)
• sahvrite skeemid, ajakirjad (2)
• vähe nippe kudumise ajal (39)
• meistriklassid. (82)
• loop komplekt (32)
• serva sidumine, silmkoelised viimistlused.
• plakat, ike, nööbid, pomponid (24)
• poncho, vöö (8)
• kummihormiread. kahekordne kudumine (28)
• kudumislõngad (12) t
• lingid kudumiseks. (27)
• kotid, telefonikott (34)
• trafod, sallid, peapaelad, (18)
• kudumid, tikandid, montaaž, õmblused, sisekujundus (21)
• heegeldamis- ja kudumisõppused (23)
• PREPARE (1029)
• suupisted (327)
• hommikusöök (143)
• salatid (113)
• küpsetamine (245)
• külalised künnisel (263)
• magustoidud ilma küpsetamiseta (89)
• koogid, kuklid, saiakesed (164)
• TERVIS (1819)
• massaaž, punktid (203)
• juuksed, nägu (175)
• mantrid (149)
• töötluste arv (141)
• mudras (108)
• jooga (45)
• paroolid (27)
• tervendavad pildid (26)
• hingata ja kaalust alla võtta (14)
• Harjutused, võimlemine (171)
• Me kohtleme jalgu. (86)
• noorendamine. (229)
• kehakaalu langetamine (154)
• eliksiirid, tinktuurid, salvid (300)
• PILDID (196)
• CINEMA (47)
• multifilmid (33)
• CLIPART (1037)
• sõnumiraamid (260)
• skeemid (148)
• animeeritud koomiks (104)
• avatarid (46)
• 23. veebruar, 8. märts, Maslenitsa, 9. mai (16)
• hooaeg (15)
• tunnistused, medalid (6)
• dekoratsioon, vibud, paelad, paelad rohkem (12)
• sünnipäev, lilled, koogid, südamed (17)
• loomad (7)
• Uusaasta, jõulud, lihavõtted (38)
• samovarid, gzhel, khokhloma (3)
• nurgad, raamid. (28)
• taustaga. (96)
• kool, lapsed, poisid, multifilmid (67)
• fonte. (35)
• HOOK (747)
• baretid (13)
• Mironchikile (3)
• Vestid Bolero (34)
• suvised pluusid (188)
• pluusid on soojad (44)
• meistriklass (75)
• Kleidid (128)
• mustrid (238)
• kübarad (88)
• seelikud (39)
• MITMEAUD (106)
• teine ​​kursus (29)
• küpsetamine (49)
• esimesed kursused (2)
• retseptid (21)
• lihased (3)
• Kasulikud nõuanded (214)
• kodu, suvila (84)
• pesuvahend. (58)
• COZY HALLS (86)
• PSÜHHOLOOGILISED - ESOTERIKA (2839)
• krundid (749)
• fortuneters, runes (686)
• psühholoogia (300)
• maagia (187)
• ennustajad (172)
• võlusid, võlusid, amuletid (171)
• kirjandus (42)
• töötama röövidega (32)
• tehnika-töö-maagia (22)
• energiapraktika (21)
• vesi (17)
• sosistab (13)
• tulekahju (12)
• kodu kaitse (10)
• sool (10)
• palved (448)
• ARENG (955)
• kõik koolile (141)
• tantsu laulud, visandid jne (7)
• Inglise keel (137)
• koolivideod (58)
• mängud.. (38)
• matemaatika (215)
• õppida joonistama, aknale joonistama, kuidas lumi teha, (33)
• Vene keel (205)
• muinasjutud, muusika, laulud, luuletused, mõistatused, raamatud (123)
• NEEDLEWORK (737)
• korvid, kastid (112)
• rakendus (87)
• kingitused (81)
• lint tikandid (36)
• poisid. (69)
• (75)
• käsitöö (286)
• curtains.podushki.pokryvala (99)
• lilled ribadelt.Kangas (102)
• SPOKES (745)
• Mironchikile (127)
• bolero.jackets (32)
• suvised pluusid (33)
• meistriklass (69)
• päikesekleidid (104)
• soojad pluusid (175)
• Väike lint (150)
• kübarad (147)
• seelikud (34)
• Õmble (221)
• õmblema.. erinevad (43)
• juuksenõelad (9)
• palli kleidid (6) t
• Mironchikile (3)

-Otsi päevikust

-Telli e-posti teel

-Statistika

✅ LASTE LASTEHINDAMISE KOOSTAMISE KOMPLEKSID

✅ LASTE LASTEHINDAMISE KOOSTAMISE KOMPLEKSID

Hingamise harjutused ei ole ainult kasulikud nohu, bronhiidi ja sinusiidi ärahoidmiseks, nad õpetavad lastele korralikku hingamist. Hingamisteede võimlemine ei sisalda tingimata ka kehalise kasvatuse klasside harjutuste kompleksi.

✨ Ettevalmistav harjutus
Lähteasend Seistes, istudes või lamades.
Täitmine. Sule silmad, proovige rahuneda, lõõgastuda. Me võtame sügava hinge ja hoiame oma hinge nii palju kui võimalik. Tehke 5-10 korda.

✨ Harjutus "Balloon"
Lähteasend Seistes, istudes või lamades, käed ribide põhjas.
Täitmine. Enne treeningut peate õhku rinnast välja hingama, nii et see imetakse sisse. Seejärel hingake aeglaselt nina kaudu ja hingake välja. Harjutuse läbiviimisel on hädavajalik, et kõht ja õlad jääksid liikumatuks. Harjutus toimub 6-10 korda.

✨ Harjutus "Aken ja uks"
Lähteasend Seisa sirgelt, sirge üles.
Täitmine. Selles harjutuses siseneb õhk läbi “akna” ja väljub läbi “ukse”. Esiteks, "aken" - vasak ninasõõr ja "uks" - paremal. Kinnitame parema käega parema ninasõõrme, hingame aeglaselt läbi “akna”, siis vasaku käega hoidke vasakut ninasõõrme ja vabastage aeglaselt õhk „ukse” kaudu. Tehke 4-6 korda. Siis vahetatakse "aken" ja "uks".

✨ Vaata teostust
Lähteasend Püsti, jalad on laiuses.
Täitmine. Me pöörame sirgeid käsi edasi-tagasi, korrates samal ajal "Tick-Tack". Me teostame 10-12 korda.

✨ rõõmsameelne Cockereli harjutus
Lähteasend Seistes sirgelt, käed langetati piki keha.
Täitmine. Tõstke oma käed üles ja lööge need puusadesse. Hingata välja: "Ku-ka-re-ku." Tehke 5-6 korda.

✨ Harjutus "Õlguta õlad"
Lähteasend Seismine, jalgade laius laius, käed laiendatud piki keha, pea sirged
Täitmine. Me hingame, seejärel keerame pea pea vasakule, hingame läbi suu, samal ajal kui huuled on keerdunud torusse. Jätkame seda harjutust järgmises järjekorras: pea on sirge - "hingata", pea pööratakse paremale - "hingata", pea on sirge - "hingata", me langetame pea lõugale - "hingata", pea on sirge - "hingata", pea on sirge - "hingata", pea on sirge - “Exhale”, pea sirge - “hingata”. Tehke treening 5-10 korda.

✨ Pumba harjutus
Lähteasend Seistes, jalad kokku, käed mööda keha
Täitmine. Me hingame, siis väljahingamine, teeme kummardad küljele, vähid liiguvad mööda keha, hingamisel ütleme: “Koos-s-s...”. Teostage harjutus 6-8 korda igas suunas.

✨ Harjutus "Tänavapuhastusmasinad"
Lähteasend Seistes, jalad koos, käed üles tõstetud
Täitmine. Sissehingamisel - me tõmmame hästi, tõuseb meie varbadesse, väljahingamisel - me langetame oma käed, seisame terve jala poole, ütleme: “Wooh...” Me teeme seda 4-5 korda.

✨ Harjutus "Rattad-vedur"
Täitmine. Me kõnnime ringis, vedades vedurit, tehes käega sobivad liikumised ja öeldes: „Chukh-Chukh-Chukh”. Tehke 20-30 sekundit.

✨ Gornisti harjutus
Lähteasend Seistes või istudes, käed volditud suu lähedal, kujutades sarvet.
Täitmine. Me teeme aeglaselt välja hingamise, öeldes valjusti "P-F-F". Tehke 4-5 korda.

✨ Harjutus "Puu tuules"
Lähteasend Istub põlvedel või kannadel.
Täitmine. Sissehingamise ajal tõstame oma käsi ülespoole, väljahingamise ajal langetame käsi, samal ajal kui torso kergelt kaldub.

✨ Harjutus "Hippo"
Lähteasend Lamades seljal, suletud silmad, käed kõhtu.
Täitmine. Hingata aeglaselt ja sujuvalt, kõht on sissehingamisel täis. Pärast seda, ka aeglaselt ja sujuvalt välja hingama, nii et kõht on kaasatud.









Allikas

Teema materjal:
Koolieelsete laste hingamisharjutused

Esitatud hingamisteede komplekside süstemaatiline tutvustamine tugevdab hingamisteid ja suurendab õpilaste vastupidavust nohu. Kompleksid on mõeldud kõigile vanuserühmadele. Fotosid hingamisõppustest saab näha albumis "Minu õpilased".

Allalaadimine:

Eelvaade:

Koolieelsete laste komplekssed hingamisõppused

Sisestas L.V. Yakovleva, R.A. Yudina raamatus "3-7-aastaste laste füüsiline areng ja tervis"; N.V. Poltavtsevoy, N.A. Uhke raamatus "Kehakultuur lasteaias"; kohandatud juhendaja Ryabova Ya.V.

Laste hingamisteede tugevdamise probleemi efektiivsemaks lahendamiseks, et suurendada resistentsust erinevate haiguste suhtes, samuti vastupidavust füüsilise koormuse ajal, uuriti erinevaid hingamisteede võimlemise tehnikaid, hingamisprotsessi ja selle tähtsust laste organismile. On teada palju hingamisteede võimlemise meetodeid (KP Buteyko, AN Strelnikova sõnul vastavalt jooga süsteemile jne), kuid mehaaniliselt ei ole nende järgimine võimalik.

Inimese tervis, tema füüsiline ja vaimne aktiivsus sõltub suuresti hingamisest ja hingamine vaheldumisi läbi vasaku ja parema ninasõõrme mõjutab isegi ajufunktsioone.

Hingamisteede lihaste kasutamine määrab kindlaks füüsilise jõudluse ja vastupidavuse: kui valmistamata inimene peab jooksma mitu kümmet meetrit, kuna ta hakkab kiiresti hingama, on hingamislihaste kehva arengu tõttu hingeldus. Koolitatud inimestel ei ole õhupuudust ning nende hingamine rahustab kiiresti ka pärast pikaajalist füüsilist pingutust.

Hingamisteede liikumise protsessi teostavad diafragma- ja interostoossed lihased. Diafragma on lihas-kõõluse vahesein, mis eraldab rindkere õõnsusest. Selle peamine ülesanne on luua negatiivne rõhk rindkere õõnsuses ja positiivne rõhk kõhuõõnes. Sõltuvalt sellest, millised lihased on seotud, on 4 tüüpi hingamist:

• Alumine või "kõhuõõne", "diafragmaatiline" (ainult hingamisteedes osaleb diafragma ja rindkere jääb muutumatuks; peamiselt on kopsude alumine osa ventileeritud ja keskmine osa on ventileeritud);
• kesk- või „ribi” (interostalihmad osalevad hingamisteedes, rindkere laieneb ja tõuseb mõnevõrra, membraani tõus ka veidi);
• ülemine või "klavikulaarne" (hingamine toimub ainult klambri ja õlgade tõstmisega fikseeritud rindkere ja membraani tagasitõmbamisega; peamiselt kopsude ülaosad ja vähe - nende keskosa);
• segatud või „joogide täielik hingamine” (ühendab kõik ülalmainitud hingamisviisid, samal ajal kui kõik kopsude osad on ühtlaselt ventileeritud).

Niisiis, hingamine ja väljahingamine, üksteise asendamine, kopsude ventilatsioon ja selle osa - sõltub hingamise tüübist.

Sissehingamise ja väljahingamise sügavust määrab see, mil määral kopsud on õhuga täidetud: madalal hingamisel kasutatakse ainult hingamisteede kogust; sügaval - lisaks hingamisele kasutatakse täiendavat mahtu ja reservi. Sõltuvalt sellest muutub hingamissagedus.

Kopsud on mitte ainult hingamine, vaid ka eritumine, samuti kehatemperatuuri reguleerimine. Lisaks on nad kaasatud füsioloogiliselt aktiivsete ainete väljatöötamisse, mis mängivad teatud rolli vere hüübimise protsessis, valkude, rasvade ja süsivesikute metabolismis.

Sellest lähtuvalt võime järeldada, et hingamisõppustel on suur roll laste karastamisel ja taastamisel ning kui oluline on läheneda sellele ülesandele teadlikult ja vastutustundlikult.

Arvestades respiratoorsete võimlemiskomplekside arendamist, võetakse arvesse:

• iga harjutuse tõhusus laste karastamiseks ja tervise parandamiseks koolieelsetes tingimustes;
• harjutuste kättesaadavus erinevatele lastele;
• harjutuste mõju hingamisteede lihaste tugevdamisele, kopsude kõikide osade ventilatsioonile, ülemiste hingamisteede arengule jne.

Metoodilised soovitused hingamisteede võimlemiseks

1. Kõik kompleksid on omavahel seotud füüsilise koormuse suurenemise määraga teatud hingamisteede lihastele ja teostusmeetodile.

Esimeses kompleksis pööratakse rohkem tähelepanu hingamistüüpidele - rahustav, taastav ja puhastav (harjutused viiakse läbi ilma lihaspingeta).

Teise kompleksi eesmärk on tugevdada ninaneelu, ülemisi hingamisteid ja kopse teatud lihasrühmade pinge tooniga.

Kolmas kompleks on suunatud peamiselt kogu hingamisteede tooni lihaste tugevdamisele.

Kompleksid tuleb vahetada ühe või kahe nädala jooksul, st. igaüks veedab 2-3 päeva. Iga kompleksi õppimisel saab päevade arvu suurendada.

Komplekte saab muuta. Näiteks kasutage kogu kompleksi, kuid harjutuste puhul väiksemat annust või teostage 3-4 harjutust erinevatest kompleksidest, kuid annuste säilitamisega.

2. Spordivõimlemisega kaasnevad eraldi harjutused. Neid komplekse saab kasutada ka nohu ennetava meetmena, eriti külmhooajal.

3. Komplekse saab kasutada erinevas vanuses lastega töötamisel, kuid on vaja alustada lihtsustatud vormis. Sama vanuse lapsed arenevad erinevatel viisidel, nii et iga laps peab näitama täpset tehnikat hingamisõppuste läbiviimiseks ja ehitama tööd sõltuvalt nende individuaalsetest võimetest.

4. Hingamisharjutused “Vaikselt, rahulikult ja sujuvalt hingamine”, “Tuul”, “Vikerkaar, kallistamine” on kasulikud keha taastamiseks ja hingamiseks pärast füüsilist pingutust.

Koolieelsete laste hingamisharjutused

Kapitali koolituskeskus
Moskva

Me lööme, me lööme, me puhume helide hääldust, mida me parandame. Koolieelsete laste hingamisharjutused

- 1.7 Esimese etapi mängud, mille eesmärk on diafragmaalse hingamise teke. Eesmärk: täiustada välise hingamise funktsiooni, hallata hingamisteede võimlemise peamisi meetodeid.

2.1 - 2.42 Teise etapi mängud, mille eesmärk on nina ja suuõõne hingamise diferentseerimine. Eesmärk: arendada pikemat sissehingamist ja pikemat aegumist.

3.1 - 3.24 Kolmanda etapi mängud taustamüra (kõlav) väljahingamise arendamisel. Eesmärk: tausta areng (väljendatud väljahingamine).

4.1 - 4.2 Neljanda etapi mängud, mille eesmärk on kõne hingamise arendamine. Eesmärk: kõne hingamise arendamine.

5.1 - 5.3 Viienda etapi mängud, mille eesmärk on kõne hingamise väljendamine fraasi väljendamisel. Eesmärk: kõne hingamine koolituse hääldamise protsessis.

Laps, kes lamab, asetab käe diafragma piirkonda. Täiskasvanu hääldab riimi:

Hippo pani, Hippo hingas.
See kõht tõuseb (hingata),
See kõht läheb maha (väljahingamine).

Harjutust saab teostada istuvas asendis ja sellega peab kaasnema riimimine:

Hippo istus, puudutas kõhuleid.
See kõht tõuseb (hingata),
See kõht läheb maha (väljahingamine).

Poeetiline tekst, hääldab logopeedi ja lapsed täidavad vajalikke samme.

Seadmed: väikese suurusega pehmed mänguasjad laste arvu järgi.
Lapsel, kes on kaldasendis, asetatakse kõhule diafragma piirkonnas kerge mänguasi. Täiskasvanu hääldab riimi:
Pöörake üles (hingake),
Pöörake alla (välja hingama),
Tugevam sina, mu sõber, hoidke.

Metoodilised juhised. Esimese etapi mängudes tehakse nina kaudu sissehingamine ja väljahingamine.

Seisa sirgelt ilma pingutamata. Diafragma liikumise reguleerimiseks pange parem käsi ülakõhule, vasakule, et kontrollida ribide liikumist - asetage küljele, lihtsalt vöö kohal. Võtke sügav hingamine läbi nina. Hingata, ümardada huuled, imiteerides õhupalli inflatsiooni. Lõdvestage oma kõhupiirkonnad.

(Korda 3-5 korda)

Siin me pumbame palli,
Ja kontrollige käsitsi;
Ball lõhkemist - hingata
Meie lihased lõõgastuvad.

Seisa sirgelt ilma pingutamata. Käed mööda keha. Võtke sügav hingamine läbi nina, tõsta aeglaselt käed läbi külgede, peopesad üksteise lähedal, üksteise vastu tihedalt surutud, tõusevad oma varbadesse, venivad ülespoole, hoides oma hinge kinni. Hingata, käed taktis välja hingata läbi külgede.

1.5 „Hangi pärl“

On teada, et merepõhjas on ilus pärl. See, kes suudab hinge kinni hoida, võib selle võtta. Püsti seisev laps võtab kaks ninast vaikset hingetõmmet ja kaks rahulikku väljahingamist ning kolmanda sügava hingeõhuga sulgeb ta suu, näpistab oma nina sõrmedega ja kubub, kuni ta tahab hingata.

Istudes toolil, jalad peale õlgade laiust, käed pea taga. Lase aeglaselt paremale - sisse hingata (mao väljavõtmine). Tagasi algasendisse - täielik väljahingamine (lõõgastuda kõht).

Märkige - nii, märkige - nii
See läheb nii:
Kallutage vasakule, kallutage paremale,
Kallutage vasakule, kallutage paremale.

Istudes toolil, jalad peale õlgade laiust, asetavad käed peopesad ribidele. Sissehingamine - ribidele on kerge vajutada, hingamise lõpus - käed külgedele, hingata - suruda ribid kätega

Pike elas basseinis,
Vesi kriidipintsliga.
Ma keetsin külalisi
Koori ravimine.

Kui külm tuul puhus -
Sügisel lendas õhk,
sügise lehed hakkasid keerduma.

Lapsed võtavad lehed paeladesse ja puhuvad neid pikka aega, vaadates lehed spin.

2.2. „Droplets“, „Snowflakes”

Lapsed võtavad "pilved" koos tilkadega (lumehelbed) stringidele ja puhuvad neid pikka aega, jälgides tilkade, lumehelbedega keeristamist.

2.3 “Breeze” (koos plaadimängijatega)

Tõmmake huuled ettepoole õlgedega edasi ja puhuge pöörlevat ratast pikka aega, püüdes seda võimalikult keerukaks keerata.

2.4 „Paberi lipud”

Tõmmake huuled ettepoole õlgedega ja lööge see ribale, hoides seda alumisele huule külge (riba tuleb hoida pöidla ja nimetissõrmega).

2.5 “Päike ja pilved”

Taevas on hommikul hirmuäratav,
Me peame päikest aitama.
Ma olen imelik
Mine ära, pilved, ära.

Liimige päike kasti põhjale. Sulge puuvilla pilvedega. Lapsed hajuvad, pumbavad pilved.

2.6 "Tuule hajutamine"

Tõmmake huuled ettepoole õlgedega edasi ja puhuge pikema aja jooksul sõrmega, "kiirendage sõrmega tuule".

2.7 „Suunake sõrmed”

Lapsed panevad sõrmed näputäisesse, viivad nad suhu ja teevad oma ninaga energilise sissehingamise, puhuvad sõrmedesse lühikesed aktiivsed hinged, töötades jõuliselt oma kõhulihastega.

Ma kogusin palju lumehelbeid,
Breeze sai lihtsaks.
Kui sa tõesti proovid,
Lumehelbed lendavad laiali.

Mängija tõuseb väljaheites ja puhub lumehelbed (lehed) lastele.

2.9 „Lumi ja tuul”

Väikesed pallid - “lumi” - rullitakse väikestest vatitükkidest ja asetage need lauale. Lapsele pakutakse lumelööki, nagu külma talve tuul. Samal ajal peaks "lumekogud" aeglaselt liikuma laua vastasküljele.

Kuidas Santa Claus puhus -
Õhupuhkus lendas,
kedratud jäätähti.

Lapsed võtavad triibudeks lumehelbed ja puhuvad neid pikka aega, vaadates pöörlevaid lumehelbeid.

Nagu lumemäel, lumi
Ja mäe lumi all, lumi.
Karu magab denis.
Kas soovite, lapsed?

Lapsed paisutavad puuvillast lumi ja saavad idee karu talvitamisest.

2.12 “Lumetõrje puhumine”

Nagu lumemäel, lumi
Ja mäe lumi all, lumi.
Ja lumetorm magab lume all.
Kas soovite, lapsed?

Lapsed paisutavad puuvillast lumi.

2.13 “Kuum tee”

Suu on avatud, huuled naeravad, keel on kinni, laia keele külgmised servad on üles tõstetud. Puhuge “teed”. Veenduge, et põsed ei paisuks, alumine huule ei venitaks alumistele hammastele, õhuvool on kitsas, ei ole hajutatud.

2.14 “Küünalde välja”

Küünlad, mida ma tahan puhuda
Kõik nüüd õpetan.
Ma hingan sügavalt,
Küünlad kõik, mida ma välja panin.

Küünlad - viltkarpide katted, paigaldus ja „kerge”. See, kes kustutab küünlad ühe väljahingamisega, võidab rohkem.

See on harjutus puuvillaga, mis valmistab häält hääldama [p]. Puuvill villatakse nina otsa. Lapselt palutakse keele välja tõmmata, oma otsa ülespoole painutada ja puhuda puuvillavillale, et see ninast välja tõmmata.

2.16 „Mootori viled“

Võtke puhas viaal ja viige see suhu. Keele ots jääb veidi välja, nii et see puudutab ainult kaela serva. Hingata õhk sujuvalt viaali. Kui vile ei tööta, ärge ärritage, see tähendab, et mõni mängu reegel ei ole täidetud. Peaks algama.

2.17 “Fife”, “Tongues”, “viled”

Me kasutame igasuguseid vilistusi, laste muusikariistu, pliiatsid. Me puhume neid.

See on mäng, mida peaaegu kõik vanemad peavad hellitamiseks ja ei lase lastel seda mängida. Tegelikult on see hingamine ja väga lihtne kasutada. Kõik, mida vajame, on õlgedest ja klaasist vett. Joonista tähelepanu lapse hingamine oli pikk, see tähendab, et mullid peaksid olema pikad

Midagi peitis alla
Kuid mulle pole veel nähtav.
Hernesel söödan
Ja ma ütlen, et seal on sõbrad

Madala kasti allosas liimige pilt, valage herned. Lapse ülesandeks on herneste fännimine keskelt ja pilt näha.

2.20 "Kes peitis?"

Teemapildil, mille suurus on umbes veerand albumilehte, liimime ühele küljele gofreeritud paberile, lõigatud äärisega. Selgub, et pilt on lainepaberi õhukeste ribade all. Lapsut kutsutakse lööma paberile, kuni see tõuseb, ja te ei näe pilti

Harjutus on sarnane harjutusele „Kes peitis?” Visuaalne materjal puude kujul on valmistatud lainepaberist (puude kroon), millele tehakse ettepanek puhuda.

2.22 „Cockerel tara taga”

Kukuva pildil liimime ühe servaga gofreeritud paberile, lõigatud äärisega. Tuleb välja, et kukk on paelad paberi "tara taga" õhukeste ribade all. Lapsut kutsutakse lööma paberil, kuni see tõuseb ja kukk muutub nähtavaks.

2.23 „Sõida kuuli väravasse”

Tõmmake huuled ettepoole õlgedega ja puhuge puuvillast palli pikka aega, püüdes seda kahe kuubiku vahele lennata.

Naerata, pane alumine huule lai keeleosa. Puhuge pikka aega nii, et õhujoa läheks keele keskele, ja lööb eesmärgi vastu (puuvillavill tabeli vastasküljel).

2.25 “Voracious Fruits”

Tõmmake huuled ettepoole õlgedega ja lööge pikka aega laual asuvale vatipallile, püüdes lükata seda “räpaste viljade suhu”. Sa pead palli ühe välja hingama. Veenduge, et põsed ei ole pumbatud, selleks vajutage kergelt sõrmedega.

Me mängime koos,
Pall, mida me sõidame.
Kes langes palli,
Ta läheb välja, kaotas.

Lapsed seisavad ümber ümarlaua, puhudes tennise palli oma konkurentide poole. Milline mängija on pallist maha kukkunud, lahkub mängust

Gingerbread Man - piparkookide mees
Sa ruddy külg,
Rööbastee peal
Metsloomad on ettevaatlikud.

Vähese kasti puhul tehke tee ja loomade (hunt, jänes, rebane) mets. Laps peaks aitama palli (tennisepall) sõita mööda teed

2.28 “Bean Racing”

Karp kommid on varustatud, nagu rajad jooksjad - "oad", ja nad hakkavad sõitma abiga "tuul" alates torud kokteile. Võidab selle, kes kiiresti oma „jooksjaga“ jõuab

2.29 „Mootor” (torudega)

Rööpad - rööpad,
Magamiskohad - liiprid
Rodeerige rongi hilja.
Järsku on oht teel,
Peatus! Sa ei saa edasi minna.
Eemaldage tõke
Pikk tee kindlaks teha.

Rongi teekonnal valmistatakse palgikast (pliiatsid). Laste ülesandeks on tee puhastamine, tõkke fänn

2.30 Laevad (torudega)

Lapsele pakutakse laia veekonteineri ja selles paberit „laevad”, mis võivad olla ainult paberitükid. Laps, hingates aeglaselt, suunab õhuvoolu "laeva", lükates selle teise "kaldale".

2.31 „Põllu rullimine” (torudega)

Kogu valdkonnas, üllatavalt kõik
Taim rullub.
Tuul kõlab valjusti
Püüdes koos temaga mängib.

Mullast, et teha taimi "jooksev väli". Lapse ülesanne on rullida teda üle põllu.

Lennuk ehitati minu poolt,
Ma kutsun teid mängima.
Kelle kõrval lennata
See piloot võidab.

Valmistatud paber lennukid, mis panevad lauale alguse. Iga piloot puhub oma lennukil. Kellel on parim mootor, kelle lennuk lendab kaugemale, et üks võidab.

Kald - vasakule
Rand - paremale
Laev on praam.
Iga lasti, mida me saadame.
Kus me kõik peame andma.

Veepaagis, et teha kaks kalda. Kaks mängijat kannavad laeva ühelt pangalt teisele.

Minu laev on tugev.
Tal on lõvi iseloom.
Ice floes tõukab julgelt
Ja kõikjal, kus ta ujub.

Asetage „jää” (vaht) veega mahutisse. Laev peab sõitma, suunates need vastupidisele kaldale.

Ma mängin nüüd tsirkust.
Alustan esitlust.
Ma uurin akrobaati ja ei väsinud.

Tõmmatud trossil (kalapüügiliinil) riputage paberist akrobaat. Lapsed aitavad tal teisele poole liikuda.

Kilpkonnad
Kilpkonnad - lapsed
Ikka väga nõrk.
Vaja tõesti proovida
Aita vee juurde pääseda.

Tabeli kõrval, kus kilpkonnad asuvad (pähkli koorest), asetage anum veega. Kes päästab kõik kilpkonnad kiiremini ja lööb need "merele", on võitja.

2.37 “Värvilised paelad”

Värviline lint ma spin,
Ma näitan sulle pikka teed.
Näeme, kes on kiirem:
Põgeneda, tore lõbus.

Kaks võistkonda meeskonnast hakkavad lindile puhuma, keerates torusse. Eesmärk on lõõgastuda

Butterfly - ilu
Küla peopesal.
Tuul puhus
- Ta lendas.
Flew - lendas
Ja istus lillel.

Lapse ülesanne on puhuda paberil liblikas käest. Soovitav on, et ta lendas kaugeima lilleni

2,39 "Jahimees läbib soo"

(õhujoa jaotus heli L külgedel).

Huuled venivad naeratades, asetavad keele hammaste vahele. Väljahingamisel pista oma peopesad põskedel.

2.40 „Keel” (heli jaoks [n])

Õhu õhkamine õhu kaudu, suruge keele ots hammaste vahele ja hambad avanevad, surudes jõu otsale sissepoole, mitte liiga kaugele koos õhu väljahingamisega. Interdentalide kuulmine [T]

2.41 “Snort” (helide jaoks [p])

Asetage huulte vahele lai lõdvestunud keel. Puhuge keele ja huultega nii, et nad vibreeriksid. Veenduge, et huuled ei jäiks jäigemaks, põsked ei ole paistes, keelt ei ole kokku surutud.

2.42 "Külma tuulega puhub", "Puhub läbi õlgade" (helisid [c], [з], [ш], [ж], [ч], [щ])

Hangi õhk läbi oma nina, kleepige oma keelt välja, pane see oma alumisele huule. Pange keele keskele vaste ja suruge see allapoole, kuni moodustub soon (komplikatsioon: huulte naeratus, keele õled). Huuled ümmargused, kuid ei pinguta, hambad avanevad ja jõuga õhku puhuma.

3.1 „Me ronime nuku“, „Näeme arstile kaela”

Püsiva hingamise korral rahulikult hingates öelge: “A - A - A - A”

3.2 „Rong”, “Blizzard”, “Hulluv Wolf”

Püsiva hingamise korral rahulikult hingates öelge: “U - U - U - U - U"

3.3 “Steamboat buzzes”, “Karu möirab”

Püsiva hingamise ajal rahulikult hingates öelge:

3.4 “Üllatus”, “Hirmutav patsient”

Püsiva hingamise korral rahulikult hingates öelge: “O –O –O –O –O - O”

3.5 “eesel”, “stringide tõmbamine”

Rahulikult hingates, pikka väljahingamisel öelge: “JA - JA - JA - JA - JA - JA”

3.6 „Tütarlaps“

Püsiva hingamise korral rahulikult hingates öelge: “E - E - E - E”

Hoides peegli ees. Kõneterapeut ütleb lastele: „Kujutage ette ahv, kes vaatab sind. Ja ta kordab kõike pärast sind. " Te võite imiteerida rõõmu, üllatus, pahameelt ja täishäälikut kujutama, kui sa välja hingad: O - üllatunud, U - solvunud, E - häiritud, A - rõõmustas.

3.8 „Mets ABC” Isik Lesovik tuleb lastele külla ja pakub „metsa ABC õppetunde”. Lapsed kordavad helisid ja tegevusi pärast Lesoviki, “meisterdavad” metsa tähestikku:

"Yyyy" - hunt hüüab; "AU-U" - reisija kadus;

“YY YY” - karu jms.

3.9 „Suur - väike”

Lastele näidatakse paari „suur-väikese“ pildi pilti, selgitatakse, et suur õhupall vähendab õhku FFFF-i heli ja väikese FEFF-i heliga. ja pakutakse välja helistada vaheldumisi väljahingamisel. Seotud piltide kohta vaadake kaustast „Pildid pika aegumise loomiseks üksikute helide häälestamisega”

Lapsed konkureerivad, kes "väljutavad" pikemat aega ühel väljahingamisel.

Tehakse kaks vaikset hingetõmmet ja kaks rahulikku väljahingamist ning pärast kolmandat sügavat hingeõhku, aeglaselt nina kaudu väljahingamine, et kuulda heli "M-M".

Tuul puhub - ffff.

Ja nii raputab tükk - ffff. Väljahingamine on rahulik, rõhutamata. Tugev tuul puhub - ffff. Ja nii raputab tükk - ffff.

3. 12 Hingamistreening „Lillede maitse”

Lapsed võtavad oma nina kaudu vaikset hingetõmmet, hoiavad hinge kinni ja hingavad pikka aega, öeldes: "Ahhh!".

3.13 "Jänes nuhtleb"

Aktiivse sissehingamise, järsku hääldava väljahingamise korral! kõlab “x”, “sh”, “s”, töötades tugevalt kõhulihaseid. Treeningu ajal asetage käed peopesaga kõhule.

3.14 “Tuul ja lehed”

Pärast sissehingamist hoiavad poisid hinge kinni ja kui nad välja hingavad, tõstavad käed üles, teevad nad pidevalt f-heli. Seejärel tehakse ühel väljahingamisel „p” heli mitu korda, tehes astmelise väljahingamise ja langetades järk-järgult käsi alla (“lehed langevad”).

Poisid pööravad esijad rindkere ette ja kui nad välja hingavad, ütlevad nad pikka aega: „Cz. "

Bee, Goody,
Lennata põllul.
Lennata põllult -
Medoc kannab.

Pöörake oma indeksi sõrmede ees, kuulutades pikalt heli „g“. Lõpuks võtke aktiivne lühike hingeõhk ja kiiresti välja hingama, öelge: “Am!”

Pärast vaikset hingeõhku ütlevad lapsed pikka aega välja hingamist: “Fff. "

Aita mind, tuul,
Purjed paisuvad, mu sõber
Laske mu paat ujuda
Isale ja emale koju.

Pärast aktiivset hingamist nina kaudu ütlevad lapsed välja
„Puff-puff. Töötage tugevalt kõhulihaseid.

Lapsed, kes suunavad sõrme pea peale ("sarved"),

nad hingavad läbi nina sügavale hingele, hoiavad hinge kinni mõnda aega ja kui nad hingavad, tõmbuvad nad pikka aega. Proovin hoida heli sujuvalt.

Lapsed välja hingama väljuvad nii kaua kui võimalik “ddd “Tõstes kaamera vastu nukk.

„Me soojendame oma käsi“ Laps on kutsutud kontrollima oma peopesaga väljahingamist - puhume tema peopesad. Sama treeningut kasutatakse ka viltavate ja hissivate helide koostamisel. Lapse peopesa kontrollib nende häälduse õigsust. Kui “tuul” on külm, “talv”, siis hääldatakse häält õigesti. Heli hääldamisel [w] on “tuul” soe, “suvi”, peopesad kuumutatakse.

Õpetajaga lapsed lepivad kokku pudru valmistamiseks ja "rollide" levitamiseks: piim, suhkur, teravili, sool. Sõnadele:

Üks, kaks, kolm,
Pott, keeta!

("Tooted" sisenevad vaheldumisi ringi - "pot").

(Lapsed, kõhuga kinnihoidmine ja õhku sattumine rinnus, sissehingamine, rindkere langetamine ja kõhtu joonistamine - välja hingama ja ütlema: „Sh-Sh-Sh”).

(Lapsed hääldavad: “Sh-Sh-Sh” kiires tempos).

Üks, kaks, kolm,
Pot, ärge keema!

3.23 „Helirajad”

3.24 “Foneetiline treening”

4.1 „Teaser”, “Loo loom”.

Täiskasvanu räägib, ja laps kujutab loomi helide ja liigutustega:

Mulle meeldib siga, lambaid ja konnad kiusata
Ja seal on mitmeid vähe loomi,
Kogu päev ma lähen nende järel ja kõik, mida ma ütlen, ütlen, et ütlen:
Kar-Kar, Woof-Woof, Ju-Ju,
Be-me, me-me, kva-kva jne

Lapsed jagunevad kaheks meeskonnaks ja seisavad kahes reas üksteise vastu. Üks laste rühm teeb valju heli (silp, sõna) ja teine ​​kordab seda vaikselt.

Soovitatav on kasutada täishäälikuid ja nende kombinatsioone, avatud silpe, kahe- ja kolmetähelisi sõnu ilma konsonantide ühendamiseta: "A", "AU", "MAMA", "KUBIKI".

4.3 Mängude ülesanded ja harjutused

“Echo”. Me kaotasime metsa, karjusime "Ay!". „Räägivad mänguasjad”. Silpide kombinatsioonide hääldamine: pa - poo - poo - poo, poo - ba - po - bo. "Välismaalane vestlus": sina - woo - woo - woo, wah - fa - wah - fa. "Kes annab hääle." Kägu: “Ku-ku, ku-ku” Hobune: Igo-go-o-oh. Kass: “Mine”. Koer: “Gavvvv, Affff”, Kurochka: “Ko-ko-ko-ko”. Kukk: “Ku-ka-re-ku”

"Me nimetame tuvideks" (ghouls - gouli - gouli). Nad veetsid rasket asja, panid selle oma kohale: „Vau! Vau! Vau!

5.1. "Ütle, kui sa hingata"

Sügav hingamine 1, 2, lühikese hinge kinnihoidmise ja 2 kuni 4 sõnaga ühel hingeõhul, näiteks skoor (üks, kaks, kolm, neli), nädalapäevad (esmaspäev, teisipäev, kolmapäev, neljapäev), seotud teemad konkreetsele üldisele rühmale (müts, karusnahk, lühikesed püksid, jope).

5.2 „Ütle jutlustamine”

Sügav hingamine 1, 2, lühikese hingeõhu hoidmise arvelt, 3 - 4 sõnaga peatükkide välja kuulutamine, näiteks "Lola seebi Mila nukk"

5.3 „Ütle jutuvestlus”

Sügav hingeõhk 1, 2, lühikese hinge kinnihoidmise, peatükkide kuulutamise ja täiendava hinge abil: „Mila emal oli seep (hingeõhk), Mila ei meeldinud seebile.